Ashtanga Yoga Teacher Training 100h

in Wiesbaden & Hamburg

Diese 100h Spezialisierungsausbildung ist exklusiv für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Du wolltest schon immer die erste Serie lernen, möchtest mehr über die Hintergründe des Ashtanga Yoga erfahren und bist neugierig, wie Dich Ashtanga Yoga in der Entwicklung Deiner eigenen Praxis weiterbringt? Gleichzeitig warst Du vielleicht bis jetzt abgeschreckt durch die fordernden Elemente und Asanas? Dann ist dieses Teacher Training das Richtige für Dich.

Zum einen werden hier die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga erklärt, die Geschichte näher beleuchtet sowie die Entwicklung des Ashtanga Yoga auf der Zeitskala näher betrachtet. Hier werden Fragen wie: "Wer war Krishnamacharya? Wer waren seine Schüler? Wie hat Pathabi Jois Ashtanga Yoga unterrichtet und wann entstand die traditionelle Form des Ashtanga Yoga?" beantwortet. 

Zum anderen lernst Du die Ashtanga Yoga Serie auf eine gesundheitsfördernde Weise, welche Du mit jeder körperlichen Voraussetzung durchführen kannst. Durch verschiedene Variationen in den jeweiligen Asanas kannst Du jederzeit selbst entscheiden, ob Du Dich mehr oder weniger fordern möchtest. Ashtanga Yoga muss nicht akrobatisch sein. Du kannst Ashtanga Yoga ebenso sehr gesundheitsfördernd wie gesundheitserhaltend üben. Du lernst hier zu entscheiden, welche Variante für welche körperliche Konstitution am besten geeignet ist und auch, welche Variante Du für Dich und Deinen Körper am besten nutzen kannst.

Durch die Einführung in die Full Form Ashtanga Praxis, kannst Du die traditionelle Form besser verstehen und somit auch Deiner Praxis mehr Stabilität und Sicherheit verleihen. Du erlernst auch den traditionellen Count sowie die Blickpunnkte (Drishtis) des Ashtanga Yoga, welche Dir sowohl in der Konzentration als auch innerer Ausrichtung weiterhelfen.

Besondere Hilfestellungen in den grundlegenen Positionen geben Dir ein tieferes Verständnis zu den jeweiligen Positionen und wie Du auch Dich selbst in den Übungen gesundheitsfördernd ausrichten kannst. Alignment und Ausrichtung im Innen wie im Aussen spielen dabei eine große Rolle.

Freue Dich auf 7 Tage intensive Ausbildung, die Dich in Deiner eigenen Praxis unterstützt, weiterentwickelt und Dir die richtige Balance und Basis für ein lebenslanges gesundheitsförderndes Yoga bietet.

Zertifikat

Nach erfolgreicher Teilnahme und abgeschlossener Ausbildung erhält der/die Teilnehmer/in tl_files/unit_yoga/photos/Imagebilder/AYA Logos/RYT 200-AROUND-BLACK.jpgein entsprechendes 100h Zertifikat, welches die erfolgreiche Teilnahme am Ashtanga Yoga Teacher Training bestätigt.

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

  • Die Ausbildung ist für Yogalehrende und Yogalehrer gedacht, die ihre Yogapraxis vertiefen und erweitern möchten.
  • Ebenso ist die Ausbildung für Yogalehrende, die ihr Wissen und ihre Erfahrung im Unterrichten von Ashtanga Yoga Klassen weitergeben möchten. 
  • Die hier gelehrten Prinzipien für eine gesundheitsfördernde Yogapraxis können in jede Yogatradition integriert werden.
  • Auch Yogapraktizierende, die “nur” für sich selbst ein tieferes Verständnis gewinnen und dabei ihre eigene Persönlichkeit auf dem Yoga-Weg weiterentwickeln möchten, sind hier herzlich willkommen.
  • Auch Lehrer aus anderen Yoga-Traditionen können hier ein tieferen Einblick in den Ashtanga Yoga erhalten.
  • Die Ausbildung richtet sich auch an Yogis / Yoginis, die viel Wert auf das Lernen innerhalb einer Tradition legen, die Ihren Ursprung in den alten Yoga-Schriften findet.
  • Das Lernen des Ashtanga Yoga Mantra, Studieren sowie Chanten des Yoga Sutra zum tieferen Verständnis der Yoga-Philosophie sollte ebenso einen tiefen Wunsch darstellen wie das Erlernen der Yoga-Übungen und deren Anwendung.