Yoga Retreat Lefkada 07.-14. Oktober 2017

Wunderschön gelegen, eingebettet in atemberaubende Landschaften mit Blick aufs Meer, liegt das Retreatcenter. Der Zielflughafen ist Preveza Lefkas, dann wird man direkt vom Transfer zum Center gebracht. Wir tauchen hier in eine andere Welt ein, fernab des Alltags und genießen die Ruhe und den Frieden, das noch warme Mittelmeer und die warme Briese, die uns den Tag über begleitet.

Yoga Classen, Meditation und auf Wunsch auch Vorträge zu Yoga-Philosophie begleiten Deinen Tag. Du kannst nach der Yoga-Praxis frei machen und den Tag genießen oder noch weitere Zeit mit Sinnesfragen des Lebens verbringen.

Weitere Informationen & Anmeldung

Weitere Informationen zum Retreat-Ablauf sowie Preise & die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier:

YogaDelight
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Programm

YOGA ZEITEN (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Samstag 07.10.:

20.30 - 21.15 Uhr

 Welcome Yin & Meditation | Romana & Holger

Sonntag:

08.30 - 10.00 Uhr

 Breathe & Live | Romana

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach freie Zeit bis 17.00

17.30 - 19.00 Uhr

 Faszien Celebration | Holger

19.30 - 21.00 Uhr

 Dinner

21.00 - 21.30 Uhr

 Yoga Nidra | Romana & Holger

Montag:

08.30 - 10.00 Uhr

 Aktive Alignment | Holger

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach freie Zeit bis 17.00

17.30 - 19.00 Uhr

 Long slow deep | Romana

19.30 - 21.00 Uhr

 Dinner

21.00 - 21.30 Uhr

 Meditation | Romana & Holger

Dienstag:

08.30 - 10.00 Uhr

 Get the energy | Romana

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach freie Zeit bis 17.00

17.30 - 19.00 Uhr

 Feel the nature | Holger

19.30 - 21.00 Uhr

 Dinner

21.00 - 21.30 Uhr

 Yoga Nidra | Romana & Holger

Mittwoch:

08.30 - 10.00 Uhr

 Get the energy | Romana

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach freie Zeit bis 19.00

19.30 - 21.00 Uhr

 Dinner

21.00 - 21.30 Uhr

 Meditation | Romana & Holger

Donnerstag:

08.30 - 10.00 Uhr

 Late summer special | Holger

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach freie Zeit bis 17.00

17.30 - 19.00 Uhr

 Long slow deep | Romana

19.30 - 21.00 Uhr

 Dinner

21.00 - 21.30 Uhr

 Yoga Nidra | Romana & Holger

Freitag:

08.30 - 10.00 Uhr

 Meditation in Motion | Romana

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach freie Zeit bis 17.00

17.30 - 19.00 Uhr

 Feel free to Fly | Holger

19.30 - 21.00 Uhr

 Dinner

21.00 - 21.30 Uhr

 Meditation | Romana & Holger | hopefully party ;-)

Abreisetag Samstag, 14.10.

08.30 - 10.00 Uhr

 Morning Walk Yoga & Meditation | Romana & Holger

10.30 - 12.00 Uhr

 Brunch | danach Abreise

Entspannung pur

Während der Praxis-Einheiten und auch danach läd der Ort zu ausgedehnten Spaziergängen ein oder der Pool zum Entspannen und Geniessen. Aber auch die Umgebung macht wundervolle Wanderungen möglich. 

Deine Lehrer

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Romana und Holger Zapf haben zusammen das UNIT Yoga gegründet. Gemeinsam haben sie – aus Liebe zum Yoga – zwei Yogastudios in Hamburg und Wiesbaden und bilden bundesweit Yogalehrer aus.

Seit 2003 gibt es UNIT Yoga als Ausbildungsschule für Yogalehrer. Im Jahr 2008 haben die Gründer Romana und Holger Zapf ihren Traum vom eigenen Studio erst in Wiesbaden und später in Hamburg wahrgemacht. In dem stilvollen Altbaustudios bieten sie Yoga Kurse, Ausbildungen und Power Plate Personal Training auf höchsten Niveau an. Unter dem Namen UNIT vereinigen sich verschiedene Yoga-Stile wie Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Core Yoga, Hatha Yoga, Yoga für den Rücken sowie auch Yin Yoga. 

Bei der UNIT Yoga-Philosophie steht die Individualität und Freiheit des Einzelnen im Vordergrund. Zudem bietet UNIT Yoga deutschlandweit Yoga-Ausbildungen, Yoga-Weiterbildungen und  Workshops an. In unserem Team arbeiten eigens ausgebildete sowie auch national und international bekannte Yogalehrer.

Der tiefe Wunsch von Holger und Romana ist es, Menschen zu helfen und sie auf der Reise zu sich selbst, zu begleiten.