Yin Yoga und Anatomie Teacher Training I in Hamburg mit Markus Henning Giess

Termin: 07. - 12. Oktober 2018 in Hamburg

50 Stunden - nach Paul und Suzee Grilley

"In der Ruhe liegt die Kraft (Konfuzius) und aus der Ruhe entsteht die Kraft."

Yin Yoga – die stille Praxis - richtet den Blick nach innen, auf unsere Einzigartigkeit, hin zu unserer Urkraft, lässt uns in Verbindung treten mit der Quelle, unserem Selbst.

Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem stimuliert und beruhigt. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Wir lernen den feinen Energiefluss (Chi-Flow) zu halten und den vermehrten Energiefluss in unseren Meridianen nach einer Praxis zu spüren. Diese Praxis stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus. Der perfekte Ausgleich für uns und unsere Schüler in unserer modernen vorantreibenden Welt. Yin Yoga steht komplementär zu jeder Yang Yoga Form und passt wie der Deckel auf den Topf. Keines ist besser oder schlechter, aber beide gehören zusammen. Sie kreieren Harmonie in Körper, Geist und Seele.

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Termin:

07.- 12. Oktober 2018 2018 im UNIT Hamburg

Dauer:

Sonntag bis Freitag jeweils 8.00 - 12.00 Uhr und 13.30 - 17.30 Uhr

Kosten:

900,-€ (MwSt. befreit)
800,-€ (MwSt. befreit) bei Buchung und Zahlung bis 07.07.2018

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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I

Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 4 Segmente:
 

1. Segment: Yin Yoga Asanas

Erlernen von 20 Haltungen des Yin Yoga in Theorie und Praxis, mit deren Aufmerksamkeitspunkten und Wirkungen. Ein Hauptbestandteil des Yin Yoga TT ist natürlich die Asana Praxis. Jeden Tag wird es mindestens eine Klasse á 120 Minuten geben.

Wir erlernen Yin Yoga als eine ruhige, meditative Praxis von Haltungen, die auf dem Boden im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird. Wir warten mit Gelassenheit auf die Öffnung, die uns der Körper geben möchte. Yin Yoga konzentriert sich hierbei auf das Binde-, Faszien- und Bändergewebe im Körper rund um die Hüften, die Oberschenkel, das Becken und den unteren Rücken, die Hauptproblemzonen unserer modernen Gesellschaft.

Jede Pose wird zwischen 3 und 5 Minuten gehalten. Aus der Rückentherapie bereits bekannt, mit lang gehaltener Traktion die Bänder der Wirbelsäule zu dehnen und die Bandscheiben zu entlasten und danach mit Muskelaufbau die Struktur zu stärken, bietet Yin Yoga diese therapeutische Form für uns und unsere Schüler als präventive Praxis für unsere Gelenke bis ins hohe Alter.

Yin Yoga geht auf die Einzigartigkeit eines jeden Menschen ein.

Yin Yoga hält die Energie die durch den Körper fließt und lässt sie nach jeder Haltung wieder los, um den Energiefluss zu stärken und mögliche Blockaden zu lösen.

Eine weitere Qualität von Yin Yoga ist die meditative nach innen gerichtete, stille Aufmerksamkeit aus der Einsicht und Kraft erwächst.

Yin Yoga bereitet den Körper und Geist auf längere Meditationssitzungen vor.

 

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel

Anatomisches Verständnis des individuellen Knochenbaus, Muskeln-, Binde-, Faszien- und Bändergewebe.

Das Rückgrat von Yin Yoga (im Stil von Paul & Suzee Grilley) und somit des Yin Yoga Teacher Trainings von uns ist Anatomie, weil wir ohne ein Verständnis von Muskeln, Bändern und Gelenken (Knochenbau) wirkliche Sicherheit im Unterrichten nur schwer finden werden. Immer wieder werden uns Schüler überfordern.

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training werden wir das Basiswissen auffrischen und uns zum großen Teil auf den einzigartigen Knochenbau (Kompression) und das einzigartige Muskel-, Bänder- und Fasziengewebe (Spannung) konzentrieren, um anatomische Erkenntnisse und Sicherheit zu schaffen.

Dieses Wissen, tiefer in den menschlichen Körper zu schauen, den Menschen als sich bewegendes Skelett zu betrachten, seine Bewegung zu lesen und identifizieren zu können, welche Gelenke in einer Yogahaltung involviert sind, wo und wie viel Beweglichkeit oder Gelenkigkeit dafür notwendig ist, bringt uns zu der Erkenntnis, warum die einen Yogaschüler Yogahaltungen einnehmen können und andere nicht.

Wir entwickeln ein Verständnis dafür, warum jeder Mensch Yogaposen verschieden praktiziert.

Wir erkennen, dass selbst wenn zwei Personen in einer Pose gleich aussehen, es sich für sie verschieden anfühlt.

Diese Erkenntnis führt zu einer großen Sicherheit im Unterrichten, logische Variationen einer Pose vorzuschlagen oder individuelle Assists zu geben.

Yoga (Asana Praxis) wird zu einer sehr einfachen Kombination aus Muskel- und Gelenksbewegungen, sobald man dieses Prinzip einmal verstanden hat.

 

3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

"Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheidet, findet Ruhe. Wer Ruhe findet, ist sicher. Wer sicher ist, kann überlegen. Wer überlegt, kann verbessern."
(Konfuzius)

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training geht es uns weniger darum festgelegte Assists zu unterrichten, als vielmehr ein 7 Punkte Analyseprinzip vorzustellen, das genutzt werden kann für jede bekannte Yogahaltung und jeden Menschen.

Dieses Analyseprinzip verbunden mit dem anatomischen Verständnis des individuellen Knochenbaus hilft uns Menschen in Haltungen lesen zu lernen, logische Assists zu geben und/oder Variationen anbieten zu können, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Einzelpersonen mit ihrem einzigartigen Körper- und Knochenbau.

Mit dem 7 Punkte Analyseprinzip, lernen wir in kurzer Zeit Körper zu lesen, zu analysieren und zu bewerten.
Einmal das anatomische Verständnis entwickelt, ist die Anwendung kinderleicht und ein Assist immer eine logische Konsequenz aus dem einzigartigen Körper des Schülers.
 

4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – 20 Tests

"Einen Edelstein kann man nicht blank machen, ohne ihn zu reiben". (Konfuzius)

Lernen durch Berührung und lernen durch praktizieren.

Yoga Anatomie lernt man nicht aus einem Buch oder einer DVD, egal wie erfahren man ist. Wir lernen durch Praxis an uns selbst und unseren Studienkollegen.

Im Yin Yoga & Anatomie Teacher Training nutzen und lernen wir praktische Testreihen, um den Knochenbau, Kompression und Spannung unserer Schüler zu analysieren. Wir lernen in einer sicheren Atmosphäre den Menschen lesen zu lernen, eigene Einschränkungen zu fühlen und Einschränkungen anderer zu testen und zu erkennen. Dies geht einher mit vielen Einsichten und einem großen Selbstbewusstsein beurteilen zu können, welche Bedürfnisse und Einschränkungen ein Schüler hat.

Durch viele Wiederholungen werden wir Tag für Tag sicherer und klarer im Umgang mit Yin Yoga und Anatomie.

Das Fundament ist gelegt.

Nach jedem erfolgreich abgeschlossenen Level erhält der Teilnehmer eine 50 Stunden Yoga Alliance Zertifizierung bis nach dem 4. Level das abschließende 200 Stunden Yin Yoga & Anatomie Yoga Alliance Zertifikat ausgestellt wird. Alle Teilzertifikate (Stunden) können auch bei der Yoga Alliance als „Continuing Education“ eingereicht werden.


Freistunden +300h Yogalehrerausbildung

Diese Ausbildung kann auch als Spezialisierung für die UNIT +300h Yogalehrerausbildung angerechnet werden, aber nicht im Rahmen des Spezialisierungspaketes gebucht werden. Wenn Du diese Ausbildung in Deine UNIT +300h Yogalehrerausbildung mit einfließen lassen möchtest, buche diese Ausbildung und die Pflichtstunden der UNIT +300h Yogalehrerausbildung.


Über den Referenten Markus Henning Giess:

„Wohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen!“ (Konfuzius)

Markus erhielt seit 1990 mehr als 10´000 Stunden Ausbildung in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation und Energiearbeit. Mit über 20 Jahren Lehrerfahrung zählt Markus zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum.

Markus absolvierte viele Teacher Trainings bei weltbekannten Lehrern wie Power Yoga Rock Star und Yogarebell Bryan Kest, der tief inspirierenden Begründerin von Insight Yoga - Sarah Powers und den einzigartigen Yin Yoga & Anatomie Lehrern Paul & Suzee Grilley. Er durchlief eine Vielzahl von Yin Yoga Teacher Trainings mit Paul und Suzee und ist seit Anfang 2015 ihr Assistent.

Markus praktiziert seit mehr als 20 Jahren Universelle und Vipassana Meditation und unterrichtet Meditation in Jahresausbildungen seit über 10 Jahren.

Markus ist Reiki Meister und Lehrer der Energiearbeit und erhielt ebenso eine intensive Professionelle Thai Massage Ausbildung und Thai Massage Therapie Ausbildung an der ältesten und wohl renommiertesten Thai Massage Schule der Welt – Wat Po in Bangkok. Er hatte die Ehre von wahren Meistern in der Kunst von Nuad – uralte heilsame Berührung – und Thai Yoga – RueSi DatTon ausgebildet zu werden.

Markus ist bei seinen Studenten bekannt für sein komisches Talent, und dafür, dass er sein umfassendes, tiefes und vielseitiges Wissen als Darsteller, Yogi und Körperarbeiter nutzt, um stimulierende, lehrreiche und faszinierende Ausbildungen und Workshops zu gestalten.

Derzeit unterrichtet Markus Yin Yoga & Anatomie Lehrer Ausbildungen und Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz in deutscher Sprache. Außerdem bietet Markus zusammen mit seiner neuseeländischen Partnerin Karin Sang Yin Yoga Ausbildungen und Workshops in Neuseeland und Australien in englischer Sprache an.

Mehr über Yin Therapy & Markus auf www.yintherapy.com


Anmeldeformalitäten

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UNIT Yoga 
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Ph: 0611. 890 66 891 l Fx: 0611. 890 66 892
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