Pre- und Postnatal Yogalehrer AYA 100h

in Wiesbaden, Hamburg, Leipzig und Graz

Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer sowie Schwangere, Mütter oder Teilnehmerinnen, die eine Schwangerschaft planen und sich im Vorfeld für dieses Thema interessieren.

Yoga für Schwangere, unterscheidet sich in wesentlichen Kriterien vom “normalen” Yoga. So gibt es bestimmte Übungen, die vermieden werden sollten und bestimmte Variationen, die sich für schwangere Frauen sehr gut eignen, da sie z.B. geburtsvorbereitend sind.

Aber auch die Zeit danach, die Begleitung der jungen Mütter durch gezieltes Rückbildungstraining sowie die Stärkung der Mutter & Kind Bindung sind wesentlich für die entspannte Grundhaltung der Mutter, die sich auch auf das Kind überträgt.

Für den Lehrer ist es unbedingt notwendig, zu wissen, wie sich Frauen in den verschiedenen Schwangerschaftszyklen und auch nach der Geburt fühlen und mit welchen Problemen zu rechnen ist, damit der Umgang damit im Yoga natürlich und ausgleichend stattfinden kann.

Was erwartet mich?

Es erwartet Sie eine sehr persönliche Atmosphäre, in der Sie lernen, mit welchen Problemen während und nach der Schwangerschaft zu rechnen ist, unabhängig davon, ob Sie eine Schwangerschaft bereits selbst erlebt haben oder nicht.

Am Ende der Gesamtausbildung sind Sie in der Lage, sich sowohl in Ihre schwangeren Teilnehmerinnen als auch in die jungen Mütter hineinzuversetzen oder auch Ihre eigene Schwangerschaft und die Zeit danach durch Yoga eigenständig zu begleiten. Sie wissen, was Ihnen bzw. Ihren Teilnehmerinnen gut tut, was sie überfordert und was genau Sie innerhalb des Yoga-Übens als Unterstützung anbieten oder selbst für sich nutzen können.

Sie lernen, die Yogastunden für sich und Ihre Teilnehmerinnen zu einem ganz besonderem Erlebnis zu machen.

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Zertifikat

Die Ausbildung entspricht höchsten Standarts der American Yoga Alliance für Prenatal Yoga Teacher (PYT) und berechtigt  tl_files/unit_yoga/photos/Imagebilder/AYA Logos/RPYT-AROUND-BLACK.jpgnach erfolgreicher Teilnahme den Erhalt eines Pre- und Postnatal Yogalehrer Diploms. Hier mehr lesen