Yoga Anatomie mit Chris Ahrweiler

Termin: 8. Nov. & 6. Dez 2014, 31. Jan & 28. Mrz 2015 in Wiesbaden

Wir erarbeiten uns in dieser praxisbezogenen Workshopreihe die anatomischen Zusammenhänge im Körper, indem wir uns pro Block jeweils einer bestimmten Muskelregion widmen und anhand passender Asanas deren Muskelspiel in der Praxis verstehen.

In den jeweiligen Übungen werden wir uns an unsere individuellen Grenzen herantasten und dabei Hilfestellungen und Variationen für den eigenen Unterricht erarbeiten.

Die richtige Ausrichtung entsprechend dem Muskelverlauf ist wichtig, um Fehlstellungen im Yoga zu vermeiden und die Leichtigkeit in der Asana-Praxis zu erfahren. Diesem Wissen nähern wir uns mit verschiedenen Asanas und erspüren das korrekte Alignment unserer Gelenke. Auf diese Weise nehmen wir unmittelbar wahr, wie sich die Anatomie auf unsere Praxis auswirkt:

Block 1: Schultergürtel      Mehr Informationen finden Sie hier

Block 2: Hüfte                       Mehr Informationen finden Sie hier

Block 3: Knie & Fuß              Mehr Informationen finden Sie hier

Block 4: Core & Wirbelsäule           Mehr Informationen finden Sie hier

Die Blöcke bauen nicht zwingend aufeinander auf und sind daher auch einzeln buchbar.

 

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Termin:

8. Nov & 6. Dez 2014, 31. Jan & 28. Mrz 2015 im UNIT Wiesbaden

Dauer:

jeweils 13.00 – 17. 30 Uhr

Kosten:

75,-€ pro Block, 2 Blöcke 130,-€, 4 Blöcke 250,-€

UNIT Mitglieder und UNIT Yogalehrer und UNIT Yogalehrer in Ausbildung erhalten 10% Rabatt

 

Anmeldung als PDF downloaden

 


Chris Ahrweiler

Chris Ahrweiler

Chris ist ausgebildeter Yogalehrer nach AYA im UNIT Yoga und absolvierte viele Zusatzausbildungen im Bereich Yoga & Kampfkunst. Er ist Aikido und YogicArts Instructor und hat sich im Verlauf seiner Ausbildungszeit auf Anatomie spezialisiert. Chris lehrt in seinen Workshops sehr praxisnah und lebendig. Sein Wissen um die Anatomie spiegelt sich auch in seinen Klassen wider, was jedem Teilnehmer ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper vermittelt.


Anmeldeformalitäten

Bitte senden Sie unser Anmeldeformular per Post, per Email oder per Fax an folgende Kontaktdaten:

 

UNIT YOGA
Ausbildungen & Workshopa

Biebricher Allee 30
65187 Wiesbaden

Ph: 0611. 890 66 891 l Fx: 0611. 890 66 892
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