Atemtherapie mit Holger Zapf

Termin: 28.-31. Jan 2017 in Hamburg

Atmung ist Leben! Atmung ist Gesundheit! Atmung ist aber auch Entspannung, oder Anspannung, je nachdem.

In diesem Atemtherapie-Workshop tauchen wir ganz tief in die Wirkung der Atmung auf Körper und Geist ein. Denn wer die Atmung beherrscht, der wird automatisch ruhiger und gelassener. Schließlich sagen die Yogis, dass wir nicht nur Sauerstoff, sondern auch Prana – die Lebensenergie- mit dem Atem aufnehmen. Auch das Yoga Sutra beschreibt die Unfähigkeit, den Atem ruhig zu führen, als Symptom, das sich zeigt, wenn sich die Trübungen (Vikshepa) als Hindernisse im wandelbaren Wesen den Menschen (Chitta) zeigen.

Freue Dich auf diesen Atemtherapie Workshop, der Dir ein tieferes Verständnis für Deinen Atem und deren Verbindung mit Deinen geistigen Prozessen gibt.

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Termin:

28. - 31. Jan 2017 im UNIT Hamburg

Zeiten:

jeweils 8.30 - 16.30 Uhr

Kosten:

599,-€ (MwSt. befreit)

Anmeldung als PDF downloaden


Bestandteil der +300h Ausbildung

Dieser Workshop kann als Freistunden der 300h+ Ausbildung angerechnet werden.

Inhalte:

Inhalte dieses Workshops sind unter anderem:

  • Die Atmung aus anatomischer Perspektive
  • Der Zusammenhand zwischen Atmung und Psyche
  • Die Wirkung von Atemübungen
  • Verschiedene Techniken in der Praxis
  • Die Praxis des Anleitens von Atmentechniken als Yogalehrer
  • Verschiedene Krankheitsbilder und deren Do´s and Dont´s in Bezug auf die Atmung
  • Gruppen- & Partnerarbeit
  • Supervision und Austausch

Holger Zapf

Holger Zapf hat Sport und Philosophie zuerst auf Lehramt, dann Diplomsport studiert. Zu Beginn seiner Laufbahn arbeitete er als Trainer und Personal Trainer. Nach dem Studium war er mehrere Jahre in Reha-Einrichtungen tätig, hat ein eigenes Fitnessstudio betrieben und als Ausbilder für einen Fitness-Verband gearbeitet. Da es sein Anliegen war, noch mehr Menschen zu erreichen, hat er sich entschlossen als Führungskraft einer Fitnesskette (Fitness Company) und eines Geräteherstellers (Power Plate) daran mitzuwirken, Gesundheitskonzepte im deutschsprachigen Raum zu etablieren. In diesem Rahmen hat er z. B. Schulungen für Personal Trainer mit entwickelt und Konzepte für von Krankenkassen anerkannten Präventionskursen.

Neben seiner regulären Tätigkeit im Management entdeckte er sein Liebe zum Yoga und absolvierte eine 500stündige Yogalehrer Ausbildung und eine Ausbildung zum Mentaltrainer und gründete im Jahre 2008 mit seiner Frau Romana Lorenz-Zapf das UNIT Wiesbaden und 2012 das UNIT Hamburg. 

Mittlerweile hat Holger weit mehr als 1000 Ausbildungsstunden absolviert und leitet im UNIT unter anderem den sportwissenschaftlichen Bereich. Als Referent in der 200 und +300h Ausbildung liegt sein Schwerpunkt in der Anatomie und der Philosophie. Holger hat die Fähigkeit komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären und so verständlich darzustellen, dass es wirklich alle verstehen. Sein Unterricht ist geprägt von Leichtigkeit und Humor und spiegelt seine Liebe zum Yoga wieder.


Anmeldeformalitäten

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UNIT YOGA
Ausbildungen & Workshopa

Biebricher Allee 30
65187 Wiesbaden

Ph: 0611. 890 66 891 l Fx: 0611. 890 66 892
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