Alignment & Anatomie mit Holger Zapf

Termin: 09.-12. Juni 2016 in Hamburg und 24.-27. Nov 2016 in Wiesbaden

Bereits in den Patanjali Yoga Sutras wird auf die Wichtigkeit von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas verwiesen. Das Geheimnis zu diesem Gefühl liegt in der richtigen Ausrichtung und Energielenkung in der jeweiligen Asana. Du erlebst dabei die Expansion in den Körperübungen, kannst Dich weiterentwickeln und fühlst Dich fester mit der Erde verbunden. Denn durch die präzise Ausrichtung in Verbindung mit der Anatomie erlebst Du mehr Stabilität in jeder einzelnen Übung und kannst dadurch mehr Kraft, die aus Deinem Innerem kommt spüren. Dadurch kannst Du die Asanas ganz anders erleben und erfahren.

Die Atmung als Instrument einzusetzen, um sich in und durch die Asanas zu erweitern und weiterführend auszurichten, lässt Dich wachsen und Dich den tieferen Sinn der Übung erspüren.

 

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Termin:

09. - 12. Juni 2016 im UNIT Hamburg
24. - 27. Nov 2016 im UNIT Wiesbaden

Zeiten:

jeweils 8.30 - 16.30 Uhr

Kosten:

599,-€ (MwSt. befreit)

Anmeldung als PDF downloaden


Bestandteil der +300h Ausbildung

Dieser Workshop läuft im Rahmen unserer 300h+ Ausbildung und kann auch unabhängig davon gebucht werden.

Inhalte:

Inhalte dieses Workshops sind unter anderem:

  • Energetische und anatomische Ausrichtungsprinzipien
  • Details in den jeweiligen Asanas
  • Feinheiten und Unterschiede im Alignment
  • Angewandte wichtige Anatomie in der Praxis
  • intensive Praxiseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
  • die Atmung als Einheit
  • Supervision und Partnerarbeit

Holger Zapf

Holger Zapf hat Sport und Philosophie zuerst auf Lehramt, dann Diplomsport studiert. Zu Beginn seiner Laufbahn arbeitete er als Trainer und Personal Trainer. Nach dem Studium war er mehrere Jahre in Reha-Einrichtungen tätig, hat ein eigenes Fitnessstudio betrieben und als Ausbilder für einen Fitness-Verband gearbeitet. Da es sein Anliegen war, noch mehr Menschen zu erreichen, hat er sich entschlossen als Führungskraft einer Fitnesskette (Fitness Company) und eines Geräteherstellers (Power Plate) daran mitzuwirken, Gesundheitskonzepte im deutschsprachigen Raum zu etablieren. In diesem Rahmen hat er z. B. Schulungen für Personal Trainer mit entwickelt und Konzepte für von Krankenkassen anerkannten Präventionskursen.

Neben seiner regulären Tätigkeit im Management entdeckte er sein Liebe zum Yoga und absolvierte eine 500stündige Yogalehrer Ausbildung und eine Ausbildung zum Mentaltrainer und gründete im Jahre 2008 mit seiner Frau Romana Lorenz-Zapf das UNIT Wiesbaden und 2012 das UNIT Hamburg. 

Mittlerweile hat Holger weit mehr als 1000 Ausbildungsstunden absolviert und leitet im UNIT unter anderem den sportwissenschaftlichen Bereich. Als Referent in der 200 und +300h Ausbildung liegt sein Schwerpunkt in der Anatomie und der Philosophie. Holger hat die Fähigkeit komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären und so verständlich darzustellen, dass es wirklich alle verstehen. Sein Unterricht ist geprägt von Leichtigkeit und Humor und spiegelt seine Liebe zum Yoga wieder.


Anmeldeformalitäten

Bitte senden Sie unser Anmeldeformular per Post, per Email oder per Fax an folgende Kontaktdaten:

 

UNIT YOGA
Ausbildungen & Workshopa

Biebricher Allee 30
65187 Wiesbaden

Ph: 0611. 890 66 891 l Fx: 0611. 890 66 892
workshops@unit-yoga.de