„Die Energie fließt dorthin wo die Aufmerksamkeit ist“ ist einer meiner Lieblingssprüche in der Yogaklasse.

In diesem Special wollen wir gemeinsam üben, Optimismus als Grundhaltung zu kultivieren. Mit Kundalini Yoga richten wir unseren Fokus auf das Positive, stärken unsere Ausstrahlung und Resilienz und praktizieren eine Meditation um uns wohl und zufrieden zu fühlen.