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Kundalini Yoga ist ein uraltes System, dass lange geheim gehalten wurde. Trotzdem ist es keinesfalls angestaubt und bietet uns großartige Werkzeuge um im heutigen Alltag mit Stärke und Anmut zu bestehen. Themen wie Stressabbau, energetischer Schutz, Fokussierung und Entgiftung stehen in diesem Special im Mittelpunkt und du erhältst einen Einblick in die mystische Welt des Kundalini Yoga mit seinen typischen Atemübungen, Kriyas (Übungsreihen), Mediationen und Mantren.

Diese Klasse ist für alle Stufen geeignet.

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