Die Stunde startet mit der Feueratmung, darauf folgen einige Rotationen, welche die inneren Organe massieren und kräftigen und somit Verdauung und Stoffwechsel anregen.

Durch die Rotationen können Verspannungen in der Wirbelsäule gelöst werden.

Bitte zwei Stunden vor der Praxis nichts essen!