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In dieser Klasse üben wir ganz „bewusst & kraftvoll‘ in Übergängen zu sein, sprich zu bleiben. Wir nutzen Pranayama (Atemübungen) und den Atem im Flow um uns zu unterstützen. Und beobachten wie unsere Gedanken uns ermächtigen oder hindern können während wir in Transitionen sind ON and OFF THE MAT.

Diese Klasse ist für alle Level geeignet.

Die VOR ORT Teilnahme kann bis spätestens 6h vor Beginn des Specials online storniert werden.
Die ONLINE-Teilnahme kann bis spätestens 2h vor Beginn des Specials online storniert werden.

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