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Komm in einen herrlichen Flow-Zustand, in dem Bewegung, Atem und Musik miteinander verschmelzen und du alles um dich herum ausblenden kannst.

In dieser Stunde werden wir nach und nach eine bestimmte Abfolge von Yogaübungen lernen und miteinander verbinden, die perfekt auf den Rhythmus eines Songs passt.

Es entsteht eine Art tänzerische Choreografie, in der du dich – einmal gelernt – vollkommen verlieren kannst. Und dafür brauchst du keine tänzerischen Kenntnisse, sondern nur die Lust, dich zur Musik auf der Matte zu bewegen.