Wer kennt sie nicht? Nackenschmerzen!
In diesem Spezial dreht sich alles rund um das Lösen von Nackenschmerzen. Entgegen der oft verbreiteten Meinung helfen vor allem gezielte und von uns speziell entwickelte Kräftigungsübungen dabei, die verspannten Nackenmuskeln dauerhaft zu lösen.
Befreie Deinen Nacken und spüre den Unterschied, lasse Deine Schultern nach unten schmelzen und damit die Blockaden lösen. Freier Nacken – Freier Geist 😉

Für alle Level geeignet!

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