Du möchtest entspannt in den Feiertag starten? Dann ist das genau das richtige Special für Dich! Wir mobileren den Rücken, stärken die kleinen Muskeln der Wirbelsäule und entspannen dadurch genau die Partien, sie sich so gern verspannen. Die Stabilität, die sich dadurch im Körper zeigt, fördert auch die mentale Stabilität,