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SUMMARY:Hormonyoga  mit Christina Faller
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT \nANMELDUNG ONLINE \nHormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren\, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. \nIn diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick\, wie Hormonyoga funktioniert. \nFolgende Fragen werden beantwortet:\nWelche Wechseljahressymptome gibt es? Was kann ich dagegen tun?\nWelche Techniken werden im Hormonyoga eingesetzt?\nWelche sind die hormongebenden Organe in meinem Körper?\nWie kann ich die Organe dazu bringen\, wieder mehr Hormone zu bilden? \nDas Special beginnt mit einem kleinen Theorieteil mit anschließender Praxis. \nFür dieses Special brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse. \nmehr über Christina…
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LOCATION:UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live\, Biebricher Allee 30\, Wiesbaden\, 65187\, Deutschland
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SUMMARY:Kakao Zeremonie & Sound Bath  mit Nicole Heintke
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nErlebe eine tieftransformierende Reise in diesem einzigartigen Workshop\, bei dem du dich mit der heilenden Kraft des rohen Kakaos und den sanften Klängen eines Sound Baths verbindest. In dieser Zeremonie wirst du durch achtsame Reflexionsfragen eingeladen\, dich mit deinem Herzen\, deinem inneren Wissen und deinem Umfeld auf eine tiefere Weise zu verbinden. \nKakao-Zeremonie \nKakao ist mehr als nur ein Getränk – er ist ein kraftvolles pflanzliches Medizin-Werkzeug\, das das Herz öffnet und den Geist erleuchtet. Während du in der Zeremonie den rohen\, heiligen Kakao zu dir nimmst\, wirst du durch gezielte Fragen begleitet\, die dir helfen\, deine Intention zu setzen\, Blockaden lösen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden. \nIn einem sicheren und unterstützenden Raum wirst du eingeladen\, dir selbst tiefere Fragen zu stellen. Dies kann zu tiefen Einsichten und heilende Momenten führen\, während der Kakao seine Wirkung entfaltet und dir hilft\, in deine eigene Energie und Intuition einzutauchen. \nSound Bath \nNach der Kakao-Zeremonie wirst du in ein tiefes Sound Bath eintauchen. Hier umhüllen dich die heilenden Klänge von Klangschalen und anderen Instrumenten\, die deinen Körper und Geist in Zustand tiefster Entspannung führen. Die Klänge wirken auf energetischer Ebene und verstärken die heilende Wirkung des Kakaos\, indem sie die innere Ruhe und Balance fördern. In dieser Phase kannst du die Erfahrungen der Zeremonie noch weiter integrieren und die Verbindung zu dir selbst vertiefen. \nWas dich erwartet:  \n\nEine herzöffnende Kakao-Zeremonie mit gezielten Reflexionsfragen zur Unterstützung deiner inneren Reise.\nEine transformative Sound Bath Erfahrung\, die dich in tiefe Entspannung führt und die Wirkung des Kakaos vertieft\nZeit zur persönlichen Reflexion\nGeführte Meditation und Achtsamkeitstechniken\, die dir helfen\, in den Moment einzutauchen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden\n\nBringe bequeme Kleidung\, warme Socken und ggfs. dein Journal mit. Ich freue mich darauf\, diese tief gehende Reise mit dir zu teilen. \nWichtig: Damit der Kakao seine volle Wirkung entfalten kann\, solltest du ca. 3 Stunden vorher nichts Schweres essen. Solltest du Schwanger sein\, informiere mich bitte vorher\, damit wir deine Kakaodosis anpassen können\, da der Rohkakao Theobromin (eine mildere Art von Koffein) enthält \nKontraindikationen für das Sound Bath: Herzschrittmacher\, Epilepsie\, akute Angstzustände
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LOCATION:UNIT Yoga Hamburg\, Leinpfad 75\, Hamburg\, 22299\, Deutschland
CATEGORIES:Events und Specials
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SUMMARY:Yoga Nidra mit Christin Petersen
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nANMELDUNG ONLINE\nTauche ein in die Welt des Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung\, die Körper und Geist regeneriert. In diesem Special erfährst du in einem kurzen Theorieteil die Grundlagen dieser wirkungsvollen Methode\, bevor du dich in eine wohltuende und lange Yoga-Nidra-Praxis begibst. Lass den Alltag hinter dir\, reduziere Stress und finde zu innerer Ruhe. Perfekt für alle\, die Entspannung auf einer tiefen Ebene erleben möchten. \nDann lass dich tragen von der sanften Stimme und erlebe eine Ruhe\, die weit über die Matte hinaus wirkt. \n 
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SUMMARY:Dein Weg zum Spagat mit Olha Rymska
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nDas Special „Weg zum Spagat“ bietet eine großartige Gelegenheit\, die Flexibilität des Körpers zu verbessern\, die Funktion der Muskeln und Bänder besser zu verstehen\, effektive Dehnungstechniken sicher zu erlernen und dem angestrebten Spagat näherzukommen. Jeder Teilnehmer erhält praktische Empfehlungen und individuelle Korrekturen\, die helfen\, die Praxis bewusster und effektiver zu gestalten. \nWAS ERWARTET DICH? \n✔ Wir analysieren die Schlüsselprinzipien der Hüftgelenkarbeit für das Erreichen von Samakonasana – dem seitlichen Spagat. \n✔ Wir erarbeiten vorbereitende Übungen\, die helfen\, diese Asana sicher zu meistern. \n✔ Wir lernen\, die Höhe des Spagats zu messen\, um den Fortschritt zu kontrollieren. \n✔ Wir entdecken die Geheimnisse eines effektiven Stretchings mithilfe der Atmung. \n✔ Wir analysieren die häufigsten Fehler\, die den Fortschritt in der Praxis verlangsamen\, und finden Lösungen dafür. \nFÜR WEN:Das Seminar eignet sich sowohl für diejenigen\, die gerade erst beginnen\, anspruchsvolle Asanas zu erlernen\, als auch für erfahrene Praktizierende\, die ihr Verständnis und ihre Technik vertiefen möchten. \nMATERIALIEN:Stift\, Notizbuch\, Yoga-Matte\, Yoga-Block\, Yoga-Gurt\n(Yoga Equipment kannst du natürlich wie immer vor Ort leihen)
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