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SUMMARY:Vinyasa Yogamit Romana Lorenz-Zapf
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nANMELDUNG ONLINE\nWas wirklich wichtig ist – Ankommen im Jetzt! \n\n\nDie Weihnachtszeit – eine Zeit voller Lichter\, Begegnungen und Erwartungen. Doch oft sind wir so sehr im Außen\, dass wir das Wichtigste übersehen: das Jetzt. \nDieses Vinyasa Special lädt Dich ein\, für einen Moment aus dem Trubel auszusteigen und ganz bei Dir anzukommen. In fließenden Bewegungen\, bewusstem Atem und stillen Momenten findest Du zurück in Deine Mitte. \nGemeinsam reflektieren wir\, was wirklich zählt – jenseits von Geschenken\, Aufgaben und Perfektion.Du darfst loslassen\, Dich spüren und neue Kraft schöpfen für das\, was Dir am Herzen liegt. \nEine Class zum Zur-Ruhe-Kommen\, Nach-Innen-Spüren und Energie-Tanken – damit Du mit offenem Herzen und klarer Präsenz in die Weihnachtszeit gehst. \nmehr über Romana…
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LOCATION:UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live\, Biebricher Allee 30\, Wiesbaden\, 65187\, Deutschland
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SUMMARY:Yogatherapie - Weihnachtsstress loslassen  mit Holger Zapf
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nANMELDUNG ONLINE\nYogatherapie-Special: Weihnachtsstress loslassen \nWeihnachten – eigentlich eine Zeit der Ruhe\, der Freude und des Ankommens.Doch oft sieht die Realität anders aus: lange To-do-Listen\, familiäre Verpflichtungen\, zu viel Essen\, zu wenig Bewegung – und am Ende fühlen wir uns erschöpft statt erholt. \nIn diesem Yogatherapie-Special zeigt Dir Holger\, wie Du mit gezielten Übungen\, Atemtechniken und kleinen therapeutischen Strategien körperliche und mentale Spannungen lösen kannst. Du lernst\, Deinen Nervensystem zu beruhigen\, die Verdauung zu unterstützen und Deinen Körper sanft wieder in Balance zu bringen – damit Du mit Leichtigkeit\, Klarheit und neuer Energie in das neue Jahr starten kannst. \nGönn Dir diese kleine Auszeit und entdecke\, wie wohltuend es ist\, Stress loszulassen und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. \nMehr über Holger…
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LOCATION:UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live\, Biebricher Allee 30\, Wiesbaden\, 65187\, Deutschland
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SUMMARY:Flow & Sound mit Claudia Winklmann
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nANMELDUNG ONLINE\nSchenk Dir diese Auszeit selber zu Weihnachten und komm vorbei zu 90 Minuten nur für Dich! \nDich erwartet ein kraftvoller Flow\, der Dich mit Deinem Körper und Deinem Atem verbindet und Dir nach dem guten Essen der Weihnachtstage Leichtigkeit und Freude schenkt.\nSo bist Du gut vorbereitet und kannst Dich entspannt dem Klang der Kristallklangschalen hingeben. Die Frequenz der Schalen hilft Dir in eine Gehirnwellenfrequenz zu gleiten\, die Dich in die Meditation führt. Erlebe den Sound dabei als Unterstützer und Weg Begleiter. \nKontraindikationen:\n– Keine Teilnahme während des 1. einer Schwangerschaft empfohlen\n– ebenso bei diagnostizierter Epilepsie\n– wenn Du Hörgeräte trägst\, empfehle ich diese während des Soundbaths zu entfernen \nWenn Du online teilnimmst:\nWichtig sind gute Kopfhörer oder ein gutes Soundsystem\, damit du den Klang der Soundbath gut hören kannst! \n 
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LOCATION:UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live\, Leinpfad 75\, Hamburg\, 22299\, Deutschland
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SUMMARY:Yin Yoga Touch the world mit Dana
DESCRIPTION:ANMELDUNG VOR ORT\nANMELDUNG ONLINE\nZum Jahreswechsel lade ich dich ein\, deine Yogapraxis als Teil des großen Ganzen zu erleben. Alles\, was existiert\, hat einen Sinn – alles wirkt\, alles dient. Alles\, was du tust\, macht einen Unterschied. Stell dir vor\, jede Haltung\, jeder Atemzug berührt die Welt. \nIn diesem Yin Special verinnerlichen wir das Mantra: Alles unterstützt alles. Du schaffst Raum für Qualitäten\, die nähren\, verbinden und einen Unterschied machen – in dir\, in deinem Umfeld\, in der Welt. Welche Art von Unterschied möchtest du machen? \nFreu dich auf 90 Minuten Mantra & Yin Yoga mit Dana. Dieses Special ist für Jeden geeignet: Yoga-Neulinge\, Spiritual Warriors und Alltags-Yogis. \nmehr über Dana…
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LOCATION:UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live\, Leinpfad 75\, Hamburg\, 22299\, Deutschland
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