Unsere Events & Yoga-Specials

Specials im UNIT Yoga Wiesbaden & Hamburg

Im UNIT Yoga finden immer wieder interessante Specials statt:

Yoga-Specials bis zu 90min

Die 90 Minuten Yoga-Specials finden im Rahmen des regulären Kursprogrammes statt und werden wie ein regulärer Kurs unseres Kursprogramms über Ihr 10er Abo oder Ihre Mitgliedschaft abgerechnet. Probestunden und Einzelstunden sind natürlich auch gültige Tarife.

Da es eine Mindestteilnehmerzahl gibt, bitten wir jedoch um eine Vorab-Anmeldung (online, per Tefefon/ Email oder im Studio) bis spätestens 2 Tage vor dem Kurs-Special

Zur Online-Anmeldung:
- Wiesbaden 
- Hamburg


Shakti Yoga mit Andrea Steinhäuser / 21.02.2020 in Wiesbaden

Dieses dynamische Spezial, auf Hathayoga basierend, führt Dich hinein in die Geheimnisse der Bastrikaatmung und dem Energiestream. Diese 90 min. reaktivieren mit einfachen sanften Übungen nachweislich die Hormonauschüttung und verbessern das Körpergefühl. 

Deine Stimmung wird sich heben, dein Stress lindern, dein Körper sich geschmeidig und Deine Muskulatur  sich gut anfühlen, Dein Körper wird modelliert und flexibel sein.

Weiterlesen …

Happy Herzöffner mit Iris und Nathalie / 20.03.2020 in Wiesbaden

Nach einer Einführung in die Ujjayi-Atmung beginnen wir mit dynamischen Flows, die dich auf Rückbeugen vorbereiten, die Wirbelsäule mobilisieren und flexibilisieren. Flow für Flow intensivieren wir die Asanas und du spürst die energetisierende Wirkung, mehr Weite im Brustkorb, Selbstbewusstsein und Stärke.

Die anschließende YinYoga Sequenz dehnt deine Körper-Vorderseite, öffnet das Herz und die Schultern. Mittels Yin Asanas kann wieder mehr Energie im Herzraum fließen und somit mehr Mitgefühl für uns selbst und andere.

 

Weiterlesen …