Unsere Events & Yoga-Specials

Specials im UNIT Yoga Wiesbaden & Hamburg

Im UNIT Yoga finden immer wieder interessante Specials statt:

Yoga-Specials bis zu 90min

Die 90 Minuten Yoga-Specials finden im Rahmen des regulären Kursprogrammes statt und werden wie ein regulärer Kurs unseres Kursprogramms über Ihr 10er Abo oder Ihre Mitgliedschaft abgerechnet.


Yin & Yang – Die Magie der Gegensätze mit Sabine Fleichaus / 31.08.2018 in Wiesbaden

Sabine Fleichaus PortraitLicht und Schatten, warm und kalt, Einatmung und Ausatmung – Gegensätze ziehen sich an! Wir erforschen die Balance zwischen Aktivität und Passivität und finden so den Zugang zu unserer eigenen Mitte.Im ersten Teil des Spezials bündeln wir unsere und Energie in einem dynamischen Flow und erleben Aktivität und Kraft. Über Nadi Sodhana, die Wechselatmung, welche unsere aktive „Sonnen“ Seite und unsere passive „Mond“-Seite ausgleicht, gehen wir über zu einer entspannenden Yin-Praxis und üben in passiven Positionen das Loslassen. 

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Yoga für Radfahrer mit Barbara Feldmann / 14.09.2018 in Hamburg

BarbaraIhr kennt doch sicherlich das Sprichwort „Alles Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“. Dem würde ich noch ergänzend hinzufügen: und auf dem Sattel meines Fahrrad!

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Kandala Hormonyoga mit Ann Hintzpeter / 19.10.2018 in Hamburg

Ann Hintzpeter PortraitWenn unsere weiblichen Hormone abnehmen, leiden wir Frauen oft unter unterschiedlichsten, unangenehmen Symptomen. In diesem Special wird ein Überblick darüber gegeben, was die berüchtigten Wechseljahre genau sind, was wo im Körper passiert, welche Symptome in Erscheinung treten können und was wir aus Yogasicht dagegen tun können.

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Die Prana-Vayus mit Sabine Fleichaus / 14.12.2018 in Wiesbaden

Sabine Fleichaus Portrait

Die fünf »Winde« sind Energieströme an unterschiedlichen Stellen des Körpers. Sie bewegen sich in verschiedene Richtungen und verbinden unseren physischen Körper mit dem energetischen. Durch die Arbeit mit ihnen können wir lernen, für die subtilen Prozesse in uns empfindsam zu werden, so ein tief gehendes Gefühl für den Energiefluss in unserem Körper zu entwickeln und ihn uns im Alltag zu Nutze zu machen.

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