Unsere Events & Yoga-Specials

Specials im UNIT Yoga Wiesbaden & Hamburg

Im UNIT Yoga finden immer wieder interessante Specials statt:

Yoga-Specials bis zu 90min

Die 90 Minuten Yoga-Specials finden im Rahmen des regulären Kursprogrammes statt und werden wie ein regulärer Kurs unseres Kursprogramms über Ihr 10er Abo oder Ihre Mitgliedschaft abgerechnet. Probestunden und Einzelstunden sind natürlich auch gültige Tarife.

Da es eine Mindestteilnehmerzahl gibt, bitten wir jedoch um eine Vorab-Anmeldung (online, per Tefefon/ Email oder im Studio) bis spätestens 2 Tage vor dem Kurs-Special

Zur Online-Anmeldung:
- Wiesbaden 
- Hamburg


Prop up your yoga practice mit Ann Hintzpeter / 23.11.2019 in Hamburg

Bereichere Deine eigene Praxis und die Deiner Schüler mit dem kreativen Einsatz von Hilfsmitteln, den sogenannten Props. Durch den spielerischen Umgang mit Gurten, Blöcken, Decken, Bolster und die Wand kannst Du einzelne Asanas unterstützen und vertiefen. Ebenso kannst Du Dich mit diesen Hilfsmitteln auf schwierigere Positionen gut vorbereiten.

 

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Deep Rest mit Yoga Nidra mit Sabine Fleichaus / 06.12.2019 in Wiesbaden

Zum Beginn der dunklen Jahreszeit spüren viele von uns das Bedürfnis, sich nach innen zurückzuziehen, Kälte und Dunkelheit belasten das Immunsystem und die Aussicht auf die Weihnachtszeit, mit allem, was vor den Feiertagen noch erledigt werden muss, lässt unseren Stresspegel steigen. In diesem Special kannst du innehalten, in restorativen Positionen, gestützt durch Hilfsmittel, die Muskulatur entspannen und den Geist zur Ruhe kommen lassen.

 

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Slow Motion Yoga mit Yvonne Kesselring / 13.12.2019 in Wiesbaden

In dieser Yogaclass werden wir unser Körperbewusstsein auf besondere Art erforschen und erfahren ohne das Yin noch Yang überbetont werden.

Vertiefende Worte und Sätze werden Deine Aufmerksamkeit in den unterschiedlichen Körperregionen verstärken und das Erleben auf körperlicher und geistiger Ebene intensivieren. So kannst Du mehr Deiner eigenen Wahrnehmung vertrauen und sie besser annehmen.

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Das innere Feuer stärken mit Ingy Gamal/ 26.12.2019 in Hamburg

Agni ist ein Ayurvedischer Begriff der „Verdauungsfeuer“ bedeutet und ist wichtiges Konzept im Ayurveda. Laut dieser Wissenschaft ist die Verdauung die Grundlage zu einer guten Gesundheit. Im Yoga steht das Feuer für Umwandlung, Transformation und Willenskraft.

Wenn Agni stark brennt und ausgeglichen ist, sind wir voller Vitalität und Lebendigkeit. Denn die Verdauung umfasst neben das Essen auch Gedanken, Emotionen und Erlebnisse. 

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Rückbeugen mit Ingy Gamal / 01.01.2020 in Hamburg

Wir starten das neue Jahr mit Neugier! In dieser Praxis wollen wie eine innere Haltung kultivieren, die bereit und gespannt ist auf das was das neue Jahr mit sich bringt.

In dieser Praxis üben wir mit Rückbeugen unser Körper, Herz und Geist zu öffnen. Wir lehnen uns in die Kraft des Rückens, der symbolisch für die Jahre die hinter uns liegen steht. Und bauen auf dieses starke Fundament auf, um das Neue mit offenen Armen zu empfangen.

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