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Von Romana & Holger Zapf
Yoga lehrt uns, dass man das Leben immer aus zwei Perspektiven betrachten kann. Konkret können wir die aktuelle Situation als Einschränkung betrachten. Wir können es aber auch...
Yoge für "best ager" - total unsexy?
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Und wer möchte freiwillig zum Yoga 50plus Kurs gehen, wenn der Hatha Kurs doch auch fast noch geht?
Regenerierendes Yoga (Yin Yoga)
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Yin Yoga, oder auch der regenerierende Yoga genannt, ist darauf ausgerichtet, entspannend und beruhigend zu wirken, ein Effekt der Menschen in der westlichen Industriegesellschaft besonders gut tut.