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UNIT Online Ausbildungen

UNIT Online Ausbildungen + Euer Feedback

Von Romana & Holger Zapf

Yoga lehrt uns, dass man das Leben immer aus zwei Perspektiven betrachten kann. Konkret können wir die aktuelle Situation als Einschränkung betrachten. Wir können es aber auch...
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Stille

Yoge für "best ager" - total unsexy?

Von Ursula Engel

Mal ehrlich – wer will schon alt sein?
Und wer möchte freiwillig zum Yoga 50plus Kurs gehen, wenn der Hatha Kurs doch auch fast noch geht?

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Regenerierender Yoga

Regenerierendes Yoga (Yin Yoga)

Von Romana & Holger

Yin Yoga, oder auch der regenerierende Yoga genannt, ist darauf ausgerichtet, entspannend und beruhigend zu wirken, ein Effekt der Menschen in der westlichen Industriegesellschaft besonders gut tut. 
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