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Empfehlungen aus dem UNIT Yoga Blog

Kostenfreier Yogakurs für BezieherInnen von ALG II

Von Andrea Steinhäsuer

„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“

Das legendäre Zitat des berühmten Yogalehrers T.K.S. Krichnamacharya beschreibt, warum Yoga weder Sport noch Religion ist. Es ist egal wie alt man ist, ob man sehr beweglich ist oder weniger, ob man dünn ist oder kräftiger...

 

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Stimmen zur 200h Yogalehrer Ausbildung

Von Romana und Holger Zapf

Das sagen unsere Ausbildungsteilnehmer über ihre Erfahrungen bei ihrer 200h Yogalehrer Ausbildung:

„Das Ausbildungsjahr im Unit für die 200 AYA war ein phantastisches und aufregendes Jahr für mich."

 

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200h Ausbildung

Die Meditationsleiter Ausbildung im UNIT

Von Romana und Holger Zapf

Meditation ist ein ganz zentraler Bestandteil des Yoga. In der Asanapraxis geht es darum den Körper zu stärken und Energieflüsse zu initiieren, beim Pranayama wollen wir viel Energie in den Körper bringen und diese ausgleichen. Dagegen ist die Meditation das Werkzeug um den Geist zur Ruhe zu bringen.weiter