Upcoming Workshops


Info-Workshops zur Yogalehrer Ausbildung 200h mit Romana Lorenz-Zapf & Holger Zapf

Romana Lorenz-Zapf Portrait

In diesem Workshop bekommst Du einen Querschnitt durch alle Themen der Yogalehrer Ausbildung 200h AYA. Du bekommst Einblicke in den Aufbau, die Inhalte sowie die Yoga Praxis. Du kannst Dich ganz persönlich beraten lassen, ob eine Yogalehrer Ausbildung überhaupt für Dich in Frage käme, welche Voraussetzungen hierfür wichtig sind und was man "können" sollte.

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Yoga & Business mit Holger Zapf / 06. - 08. Dez 2019 in Hamburg

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Yoga & Business ist ein wichtiges Tool, das Sie darin unterstützt Ihren Lebensunterhalt mit Yoga verdienen zu können. Der Grund warum viele gute Ideen und eine hervorragende Dienstleistung nicht unbedingt ein gewinnbringendes Unternehmen hervorbringt, ist in den meisten Fällen der, dass ein erfolgreiches Marketing fehlt. Die potentiellen Kunden wissen schlichtweg nichts von den tollen Ideen und der guten Dienstleistung des Yogalehrers oder der Yogaschule.

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"The Work" nach Byron Katie mit Ursula Engel / 18. + 19. Jan 2020 in Wiesbaden

Raus aus dem Gedankenkarussell – rein ins Leben!

In diesem Workshop geht es darum  Gedanken, Befürchtungen, Glaubenssätze und Situationen die uns immer wieder Stress bereiten mit der Methode „THE WORK“  zu hinterfragen um so zu verstehen, was uns immer wieder daran hindert unser volles Potenzial zu leben und unseren Themen mit Klarheit zu begegnen.

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Yoga Nidra & Entspannung mit Romana Lorenz-Zapf / 24. - 26. Jan 2020 in Wiesbaden

Romana Lorenz-Zapf Portrait Yogasitz

Yoga Nidra bildet als besonderes Thema den Abschluss dieses Wochenendes. Als regenerative Entspannungstechnik ist Yoga Nidra ein wichtiges Hilfsmittel um gestressten Menschen einen Weg zum Abschalten zu ermöglichen. Aber auch für die Übertragung von körperlicher Aufmerksamkeit auf das Gehirn und deren Funktionen ist Yoga Nidra ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Praxis.

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Yogatherapie "Untere Extremitäten" mit Holger Zapf / 17. - 21. Feb 2020 in Wiesbaden

tl_files/unit_yoga/photos/Teambilder Unit Yoga Ausbildung/Holger 300x300.jpgIn diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit den Füßen, den Knie- und Hüftgelenken und den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.
Hier geht es darum, zu erkennen und zu verstehen, wie wir ganz gezielt yogatherapeutisch bei Beschwerdebildern der unteren Extremitäten durch Yoga intervenieren können.

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Personal Yoga 1:1 mit Romana Lorenz-Zapf / 28. Feb - 01. Mrz 2020 in Hamburg

Dieser Workshop gibt einen tiefen Einblick in das Thema 1: 1 Yoga Unterricht. Hierbei wird u.a. auf die einzelnen Möglichkeiten der inhaltlichen Gestaltung des Yoga PT´s eingegangen. Neben der Personal-Training-Praxis geht es um die abschließende Entspannung, die das Yoga Peronal Training zu etwas Besonderem machen.

 

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Yogatherapie "Der Oberkörper" mit Holger Zapf / 09. - 13. Mrz 2020 in Hamburg

tl_files/unit_yoga/photos/Teambilder Unit Yoga Ausbildung/Holger 300x300.jpgIn diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit dem Oberkörper. Inhaltlich gehen wir dabei besonders ein auf die Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule, den Schulter- und Nackenbereich und den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

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Alignment & Anatomie mit Holger Zapf / 19. - 22. Mrz 2020 in Wiesbaden

tl_files/unit_yoga/photos/Teambilder Unit Yoga Ausbildung/Holger 300x300.jpgBereits in den Patanjali Yoga Sutras wird auf die Wichtigkeit von Stabilität und Leichtigkeit in den Asanas verwiesen. Das Geheimnis zu diesem Gefühl liegt in der richtigen Ausrichtung und Energielenkung in der jeweiligen Asana. Dadurch können wir die Asanas ganz anders erleben und erfahren. Die Atmung als Instrument einzusetzen, um sich in und durch die Asanas zu erweitern und weiterführend auszurichten, lässt Dich wachsen und Dich den tieferen Sinn der Übung erspüren.

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Schulter & Schultergürtel - Freiheit und Weite mit Dr. Ronald Steiner / 28. - 29. Mrz 2020 in Wiesbaden

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Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden, sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalen Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.

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Yoga Nidra & Entspannung mit Holger Zapf / 03. - 05. Apr 2019 in Hamburg

Yoga Nidra bildet als besonderes Thema den Abschluss dieses Wochenendes. Als regenerative Entspannungstechnik ist Yoga Nidra ein wichtiges Hilfsmittel um gestressten Menschen einen Weg zum Abschalten zu ermöglichen. Aber auch für die Übertragung von körperlicher Aufmerksamkeit auf das Gehirn und deren Funktionen ist Yoga Nidra ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Praxis.

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Therapeutische Assists im Yoga mit Romana Lorenz-Zapf / 07. - 10. Mai 2020 in Wiesbaden

tl_files/unit_yoga/photos/Teambilder Unit Yoga Ausbildung/Romana 300x300.jpgDieses Thema übt in mehr Sensibilität für die persönlichen Hilfestellungen, um als Yogalehrer darauf sowohl in der Class als auch im Einzelunterricht einzugehen. Yogalehrer, die ihr Verständnis für spezielle Assists innerhalb eines Einzelunterrichts vertiefen möchten, lernen hier im Detail anantomischen Besonderheiten kennen und Möglichkeiten darauf einzugehen. 

 

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Power Yoga Workshop mit Bryan Kest / 26. + 27. Mai 2020 in Wiesbaden

tl_files/unit_yoga/photos/Workshoplehrer/Bryan Kest/BryanKestPotrait.jpgErleben Sie einen tief inspirierenden Abend mit dem “Erfinder” des Power Yoga aus Santa Monica/ USA. Die Workshops finden von 18.30 bis ca. 21.30 Uhr statt.

Bryan ist bereits im fünften Jahr bei uns und wir freuen uns immer wieder auf diesen tollen Workshop mit ihm. Der Workshop wird in Englisch gehalten, die Class kann man auch gut mitmachen, wenn man nicht perfekt Englisch kann.

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Arm & Hand - Von Wurzeln und Flügeln mit Dr. Ronald Steiner / 20. - 21. Jun 2020 in Hamburg

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Welche Rolle spielen unsere Arme und Hände in unserer Praxis - gerade dann, wenn sie plötzlich von den Flügeln zu unseren Wurzeln werden, um uns ein stabiles Fundament zu geben? Dieser Workshop beleuchtet die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand(gelenke) und geht dabei natürlich auch auf die gängigsten Beschwerden ein. Im praktischen Teil erhältst Du Tipps, wie Du Deine Gelenke langfristig gesund halten kannst und gleichzeitig Stabilität und Flexibilität gewinnst.

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Creative Sequencing mit Romana Lorenz-Zapf / 25. - 28. Jun 2020 in Wiesbaden

Romana Lorenz-Zapf Portrait kleinDer Begriff Sequencing taucht im Yoga immer wieder in Verbindung mit einem sinnvollen zusammenstellen von Asanas zu einem tollen Vinyasa-Flow auf. Doch viele Yogalehrer betrachten Sequencing oftmals als Mysterium und sind sich unsicher in Bezug auf ihre Stundenkonzepte. So wird sich vielleicht in Yogaclassen bei anderen Yogalehrern inspiriert, um den neuesten Flow zu entdecken mit der Hoffnung, endlich dahinter zu kommen, wie der Yogalehrer das nun macht.

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Yogatherapie "Die Körpermitte" mit Holger Zapf / 17. - 21. Aug 2020 in Wiesbaden

tl_files/unit_yoga/photos/Teambilder Unit Yoga Ausbildung/Holger 300x300.jpgIn diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit der Lendenwirbelsäule, dem Becken sowie dem Ischiasnerv, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.

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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I mit Markus Henning Giess / 31. Aug - 5. Sep 2020 in Hamburg

Markus Henning Giess Portrait

Aus Yin und Yang besteht unsere Welt. Wir finden die Polarität in unserer Sprache, Umwelt, in allem und jedem. Diese Polarität und Gegensätzlichkeit, die zwei Seiten verschmelzen harmonisch, wie das Yin und Yang Zeichen es symbolisiert. Yin Yoga steht komplementär zu jeder Yang Yoga Form und passt wie der Deckel auf den Topf. Sie kreieren Harmonie in Körper, Geist und Seele.

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Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II mit Markus Henning Giess / 08. - 13. Sep 2020 in Hamburg

Markus Henning Giess Portrait

Aus Yin und Yang besteht unsere Welt. Wir finden die Polarität in unserer Sprache, Umwelt, in allem und jedem. Diese Polarität und Gegensätzlichkeit, die zwei Seiten verschmelzen harmonisch, wie das Yin und Yang Zeichen es symbolisiert. Yin Yoga steht komplementär zu jeder Yang Yoga Form und passt wie der Deckel auf den Topf. Sie kreieren Harmonie in Körper, Geist und Seele. Voraussetzung zur Teilnahme am Yin Yoga & Anatomie Teacher Training II ist das Yin Yoga & Anatomie Teacher Training I.

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Yogatherapie "Stressprävention" mit Holger Zapf / 19. - 23. Okt 2020 in Hamburg

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In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit verschiedenen Stresssymptomen, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten. 
Burnout, Migräne und andere stressbedingte Erkrankungen scheinen eine typische Begleiterscheinung des Lebens in der heutigen Zeit zu sein.

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MTC Hüfte und Becken mit Dr. Ronald Steiner / 24. - 25. Okt 2020 in Wiesbaden

tl_files/unit_yoga/photos/Workshoplehrer/Ron Steiner/Ron-Steiner300x300.jpgDie anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen. Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in der Tradition des Ashtanga verwurzelt und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und BNS Iyengar zertifizierten Lehrern.

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