"The Work" nach Byron Katie mit Ursula Engel / 18. + 19. Jan 2020 in Wiesbaden

Raus aus dem Gedankenkarussell – rein ins Leben!

In diesem Workshop geht es darum  Gedanken, Befürchtungen, Glaubenssätze und Situationen die uns immer wieder Stress bereiten mit der Methode „THE WORK“  zu hinterfragen um so zu verstehen, was uns immer wieder daran hindert unser volles Potenzial zu leben und unseren Themen mit Klarheit zu begegnen.

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Yoga Nidra & Entspannung mit Romana Lorenz-Zapf / 24. - 26. Jan 2020 in Wiesbaden

Romana Lorenz-Zapf Portrait Yogasitz

Yoga Nidra bildet als besonderes Thema den Abschluss dieses Wochenendes. Als regenerative Entspannungstechnik ist Yoga Nidra ein wichtiges Hilfsmittel um gestressten Menschen einen Weg zum Abschalten zu ermöglichen. Aber auch für die Übertragung von körperlicher Aufmerksamkeit auf das Gehirn und deren Funktionen ist Yoga Nidra ein wichtiger Bestandteil der Yoga-Praxis.

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