Schwerpunkte der Ausbildungs-Intensiv-Woche

 

  • Beleuchtung der traditionellen Hintergründe und der Geschichte des Ashtanga Yoga
  • Entwicklung der eigenen, individuell angepassten Yogapraxis
  • Abstimmung der Praxis aus körperliche Kondition mit gesundheitsförderlichem und - erhaltendem Fokus
  • Konzept und Unterrichtsmethoden mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen
  • Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des Yoga und seine traditionellen Ursprünge