Happy Herzöffner mit Iris und Nathalie

Termin: 27. November 2020 in Wiesbaden

Nach einer Einführung in die Ujjayi-Atmung beginnen wir mit dynamischen Flows, die dich auf Rückbeugen vorbereiten, die Wirbelsäule mobilisieren und flexibilisieren. Flow für Flow intensivieren wir die Asanas und du spürst die energetisierende Wirkung, mehr Weite im Brustkorb, Selbstbewusstsein und Stärke.

Die anschließende YinYoga Sequenz dehnt deine Körper-Vorderseite, öffnet das Herz und die Schultern. Mittels Yin Asanas kann wieder mehr Energie im Herzraum fließen und somit mehr Mitgefühl für uns selbst und andere.

Abschließen möchten wir dieses Special mit einer kurzen, geführten Herzmediation.

Termin:

Freitag, 27. November 2020 

Dauer/Uhrzeit:

90 Minuten von 19:00 - 20:30 Uhr 

Teilnahme:

Vor Ort & im ONLINE-STREAM möglich

Kosten:

UNIT Member "unlimited" & "students unlimited"/YLA: frei

UNIT 10er-Abo Inhaber: 1 Einheit

UNIT Member "morning":
11,- €

externe Yogis: 18,- € 

Level

Diese Stunde ist für alle Level geeignet.


Anmelde-Informationen

Für dieses Special gibt es eine Teilnehmerbegrenzung.

==> Hier geht es zur ONLINE-STREAM Anmeldung für Kunden & Mitglieder aus Wiesbaden
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=> Hier geht es zur ONLINE-STREAM Anmeldung für Kunden & Mitglieder aus Hamburg

Die ONLINE-Teilnahme kann bis spätestens 2h vor Beginn des Specials online storniert werden.

==> Hier geht es zur Vorort Anmeldung Wiesbaden 

Die Vorortteilnahme kann bis spätestens 6h vor Beginn des Specials online storniert werden.

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