Termin: 20. - 21. Oktober 2018 im UNIT Wiesbaden

Fuß und Knöchel sind das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise, wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Du findest einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion und beschreitest einen Weg zum Alignment in Fuß und Knöchel. Den Effekt kannst Du in der gesamten Körperarbeit des Yoga erleben und so eine neue Dimension der Beweglichkeit in Hüfte und Rücken erfahren. Die gelernten Techniken können auch in Deinem alltäglichen Leben Deine Körperhaltung verbessern. Die Arbeit mit Fuß und Knöchel hat auch einen therapeutischen Effekt weit über deren direkten Bereich hinaus. Du lernst eine Basis für Heilung vor allem bei Schmerzen und Beschwerden von Knie, Hüfte oder Wirbelsäule.

Termin:

20. & 21. Oktober 2018 im UNIT Wiesbaden

Dauer:

SA: 8.00 bis 18.30 Uhr

SO: 7.00 bis 17.00 Uhr

Kosten:

255,- Euro (MwSt. befreit)

Enthalten sind Getränke in der Pause

Anmeldung als PDF downloaden

Dr. Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner steht für traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in der Tradition des Ashtanga verwurzelt und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und BNS Iyengar zertifizierten Lehrern.

Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt, legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung für gesundes und heilsames Üben. Er hilft Dir Deine individuelle Praxis zu entwickeln.

Weitere Infos zu Dr. Ronald Steiner: ashtangayoga.info