Rücken & Körperhaltung - die Polarität des Lebens mit Dr. Ronald Steiner

Termin: 19. - 20. Oktober 2019 im UNIT Wiesbaden

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

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Termin:

19. & 20. Oktober 2019 im UNIT Wiesbaden

Dauer:

SA: 8.00 bis 18.30 Uhr 

SO: 6.00 bis 15.30 Uhr

Kosten:

295,- Euro (MwSt. befreit)

Enthalten sind Getränke in der Pause

Anmeldung als PDF downloaden

 

Dr. Ronald Steiner

tl_files/unit_yoga/photos/Workshoplehrer/Ron Steiner/Ronald-Steiner-Pose.jpgDr. Ronald Steiner steht für traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in der Tradition des Ashtanga verwurzelt und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und BNS Iyengar zertifizierten Lehrern.

Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt, legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung für gesundes und heilsames Üben. Er hilft Dir Deine individuelle Praxis zu entwickeln.

Weitere Infos zu Dr. Ronald Steiner: ashtangayoga.info


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