Schulter und Schultergürtel mit Dr. Ronald Steiner

Termin: 11. & 12. Juli 2020 im UNIT Wiesbaden

Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden, sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalen Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf gibt es eine größere Pause von ca. 2 - 2,5 Stunden.

tl_files/unit_yoga/photos/Workshoplehrer/Ron Steiner/Ron-Steiner300x300.jpg

Termin l Dauer:

11. & 12. Juli 2020 im UNIT Wiesbaden
Ersatztermin für 28.-29. März 2020.

Sa: 08:00 bis 18:30 Uhr
So: 07:00 bis 17:00 Uhr

Zusätzlich buchbar:

Fr: Workshop "2. Serie sanft". Infos in kürze online.

Kosten:

295,- Euro (MwSt. befreit)
Enthalten sind Getränke in der Pause

Anmeldung bitte direkt über AYI unter www.ashtangayoga.info.
Datum im 
Anmelde-Link wird schnellstmöglich aktualisiert!

Dr. Ronald Steiner

tl_files/unit_yoga/photos/Workshoplehrer/Ron Steiner/Ronald-Steiner-Pose.jpgDr. Ronald Steiner steht für traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in der Tradition des Ashtanga verwurzelt und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und BNS Iyengar zertifizierten Lehrern.

Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt, legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung für gesundes und heilsames Üben. Er hilft Dir Deine individuelle Praxis zu entwickeln.

Weitere Infos zu Dr. Ronald Steiner: ashtangayoga.info


Anmeldeformalitäten

Anmeldung bitte direkt über die Website von AYI unter www.ashtangayoga.info

Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden, sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalen Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf gibt es eine größere Pause von ca. 2 - 2,5 Stunden.

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