Slow Motion Yoga mit Yvonne Kesselring

Termin: 13. Dezember 2019 in Wiesbaden

Die Körperwahrnehmung umfasst das bewusste Wahrnehmen von körperlichen und geistigen Zuständen.
Entspannung ist ein Zustand, der das Menschsein ganzheitlich betrifft. Wir können nicht seelisch angespannt und körperlich entspannt sein oder umgekehrt. Das Ziel ist die ganzheitliche Entspannung von Körper & Geist.

In dieser Yogaclass werden wir unser Körperbewusstsein auf besondere Art erforschen und erfahren ohne das Yin noch Yang überbetont werden.

Vertiefende Worte und Sätze werden Deine Aufmerksamkeit in den unterschiedlichen Körperregionen verstärken und das Erleben auf körperlicher und geistiger Ebene intensivieren. So kannst Du mehr Deiner eigenen Wahrnehmung vertrauen und sie besser annehmen.

Dadurch wird die Achtsamkeit zu einem wunderbaren Werkzeug die eine gleichmütige, geerdete  und lebensbejahende Lebenseinstellung fördert und wunderbar in den Alltag transportiert werden kann.

Termin:

13. Dezember 2019 im UNIT Wiesbaden

Dauer:

Freitag von 19:00 - 20:30 Uhr 

Kosten:

UNIT Member "unlimited" & "students unlimited"/YLA: frei

UNIT Member "morning": 11,- €

UNIT 10er-Abo Inhaber: 1 Einheit

externe Yogis/Yoginis: 18,- € 

 

Level

Diese Stunde ist für alle geeignet.

Yvonne Kesselring

Yvonne hat ihre Ausbildungen im Unit absolviert, ist RYT500 Yogalehrerin und unterrichtet seitdem Vinyasa und Hatha Yoga.


Anmelde-Informationen

Für dieses Special gibt es eine Teilnehmerbegrenzung. Hier geht es zur Online Anmeldung

Die Teilnahme kann bis spätestens 2h vor Beginn des Specials online storniert werden.

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