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SUMMARY:Yogatherapie Körpermitte mit Holger Zapf
DESCRIPTION:80% aller Deutschen haben oder hatten schon mal Rückenschmerzen. \nNeueste Studien zeigen\, dass die Ursache in 80% aller Fälle in der großen Rücken-Faszie zu finden ist. \nGenau diese\, von vielen Schmerzrezeptoren durchzogenen Strukturen\, wollen wir in diesem Spezial die volle Aufmerksamkeit geben\, damit es dem Rücken bald wieder besser gehen kann! \nFür alle Level geeignet! \nmehr über Holger…
URL:https://www.unit-yoga.de/event/yogatherapie-koerpermitte-mit-holger-zapf/
LOCATION:UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live\, Leinpfad 75\, Hamburg\, 22299\, Deutschland
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Basic  mit Johannes Wilde
DESCRIPTION:Dies ist das perfekte Special\, um Yoga kennen zu lernen. \nFür Anfänger\, Wiedereinsteiger\, Yogalehrer Ausbildungsinteressenten und alle\, die Lust auf eine ruhige Basis Stunde haben. \n\n\n\nmehr über Johannes…
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SUMMARY:Feel the power of nature mit Julia Schumann
DESCRIPTION:Mittlerweile ist bekannt\, dass Zeit im Grünen zahlreiche positive Effekte auf unseren Organismus und auch unsere Stimmung hat.\n\nIn diesem Outdoor Special fließen wir gemeinsam durch von der Natur inspirierte Flows. Gezielt setzen wir Asanas und das Üben im Grünen ein\, um uns zu erden\, uns wieder mit der Natur in Einklang zu bringen und neue Energie zu schöpfen – denn alles ist mit allem verbunden. Feel the power of nature and flow with me!
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SUMMARY:Yogatherapie Rücken -  mit Holger Zapf
DESCRIPTION:Die Wirbelsäule hält uns aufrecht und beweglich! \nUm Fehlhaltungen und Bandscheibenvorfällen vorzubeugen\, benötigt es Stabilität und Flexibilität. Denn nur dann kann sich die Energie die Wirbelsäule hinaufbewegen kann und unser Gehirn optimal versorgen. Ein starker Rücken lässt Dich stark fühlen\, selbstbewusst und hilft Dir Dich durchzusetzen. \nFür alle Level geeignet! \nmehr über Holger…
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SUMMARY:YIN YOGA Element Feuer  mit Ann Hintzpeter
DESCRIPTION:YIN YOGA  Element Feuer \nLerne die sprühende Kraft des großen Yang\, des Feuer Elements in vielen YIN YOGA Positionen für Dich zu nutzen. In diesem Special lernst Du die Grundprinzipien des Yin Yoga kennen und viele Positionen um Stress und Schlaflosigkeit zu minimieren. Wir praktizieren entlang des Herz-/ Dünndarm und Perikard Meridians. Du lernst die Verläufe der Energiebahnen\, Affirmationen und passende Meditationen. Freue Dich auf ein schönes Special\, welches Dir die stille Freude im Herzen\, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens\, zurückgibt. \nDiese Stunde ist für alle Level geeignet. \nmehr über Ann…
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SUMMARY:YIN YOGA Element Holz  mit Ann Hintzpeter
DESCRIPTION:YIN YOGA  Element Holz \nLerne die expansive Kraft des Holzes in meditativen YIN YOGA Positionen für Dich zu nutzen. Das Holzelement entspricht der aktiven\, jungen Yang Energie und behandelt den Leber und Gallenblasen Meridian. Du lernst die allgemeinen Prinzipien des YIN Yoga\, viele Positionen für Leber und Galle und wo die Meridiane verlaufen. Ergänzt wird die Theorie und Praxis durch passende Meditationen und Affirmationen. Freue Dich auf ein schönes Special welches Dich für den Fluss des Lebens öffnet indem Du Widerstände loslassen kannst und erkennst\, dass Du Teil des Ganzen bist. \nDiese Stunde ist für alle Level geeignet. \nmehr über Ann…
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SUMMARY:YIN YOGA - Element Wasser  mit Ann Hintzpeter
DESCRIPTION:YIN YOGA  Element Wasser \nLerne in diesem Special die Wohltaten des Wasser Elements in vielen YIN YOGA Positionen kennen. Das Wasser Element repräsentiert das alte YIN und damit unser Reservoir an Lebenskraft. Neben den Grundprinzipien des YIN YOGA lernst Du die Meridiane des Wassers\, Niere und Blase kennen. Durch ergänzende Affirmationen und Meditationen spürst Du wie Ängste schwinden und neues Grundvertrauen angezogen wird. Die reinigende Kraft des Wasserelements schenkt uns innere Weisheit und Stille\, die Du in diesem wunderschönen Special für Dich erfahren kannst.\n\nNach dieser wundervollen Praxis kannst Du Dich mutiger fühlen und selbstbewusster. Gedanken und Ängste treten in den Hintergrund und geben den Weg frei für Freiheit und Selbstbestimmtheit.\nDiese Stunde ist für alle Level geeignet. \nDie ONLINE-Teilnahme kann bis spätestens 2h vor Beginn des Specials online storniert werden.\nDie VOR ORT Teilnahme kann bis spätestens 6h vor Beginn des Specials online storniert werden.
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SUMMARY:Stabil und offen ins neue Jahr mit Katja Diener
DESCRIPTION:Ein unruhiges\, turbulentes Jahr liegt hinter uns. Zeit sich wieder auf sich selbst und das Jetzt zu besinnen. In dieser Vinyasa Stunde üben wir uns in erdenden Positionen für mehr Stabilität im Sturm des Alltags\, verbunden mit Herzöffnern\, um offen für alles Gute zu bleiben\, dass das neue Jahr mit uns bringt. \nMehr über Katja…
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SUMMARY:YIN YOGA Element Metall mit Ann Hintzpeter
DESCRIPTION:YIN YOGA  Element Metall \nDas Wesen des Metalls entspricht dem kleinen YIN\, der Teil der sich beginnt nach innen zurückzuziehen. Erfahre in diesem Special wie die Konzentration auf das Wesentliche steigt und wir die Fähigkeit gewinnen unsere innere Wahrheit auszudrücken. Du lernst neben den Grundprinzipien des Yin Yoga die Meridiane des strukturgebenden Metalls für Lunge und Dickdarm kennen. Wir praktizieren entsprechende asanas\, Atemtechniken und Affirmationen. In diesem schönen Special\, erfährst du von der Kraft des Loslassens in dieser Lebensphase und dieses als Chance zu begreifen. \nDiese Stunde ist für alle Level geeignet. \nDie ONLINE-Teilnahme kann bis spätestens 2h vor Beginn des Specials online storniert werden.\nDie VOR ORT Teilnahme kann bis spätestens 6h vor Beginn des Specials online storniert werden. \nmehr über Ann…
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SUMMARY:YIN YOGA Element Erde  mit Ann Hintzpeter
DESCRIPTION:YIN YOGA  Element Erde \nLerne in diesem Special die ausgleichende Kraft des Erdelements \,und der Natur um Dich herum kennen. Wir praktizieren viele YIN YOGA Positionen für die Organe Magen und Milz. Du lernst die allgemeinen Prinzipien von YIN Yoga und wo die Erd-Meridiane verlaufen. Ergänzt wird die Theorie und Praxis durch passende Meditationen und Affirmationen. Freue Dich auf ein schönes Special in dem Du lernst in Dir selber zu ruhen und Dein inneres Zuhause zu erkennen. Denn nur dann sind wir in der Lage\, die nährende und stützende Energie der Erde auch Anderen zukommen zu lassen. \nDiese Stunde ist für alle Level geeignet. \nDie ONLINE-Teilnahme kann bis spätestens 2h vor Beginn des Specials online storniert werden.\nDie VOR ORT Teilnahme kann bis spätestens 6h vor Beginn des Specials online storniert werden. \nmehr über Ann…
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