Paulina

Ich habe Yoga 2019 für mich entdeckt und kann mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Durch eine 230h Aya Yogaausbildung habe ich meine Erfahrungen vertieft und im Anschluss eine Meditationslehrer Ausbildung (100h) die v.a. auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, absolviert. Ich betrachte Yoga ganzheitlich, d.h. Meditation und Pranayama sind für mich ebenso ein wichtiger Bestandteil wie die Asana-Praxis. Außerdem gebe ich Workshops rundum Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis.