Mit Meditation kann man in kurzer Zeit zu tiefer innerer Ruhe, Entspannung und Frieden finden. Die faszinierende Wirkung spürt man schon mit nur wenigen Minuten täglicher Anwendung sehr deutlich. Für jeden Menschen ist eine andere Meditationstechnik geeignet. Da es also nicht die „eine“ richtige Meditationstechnik gibt, sondern viele unterschiedliche Formen, gilt es, die für Dich passende herauszufinden.

In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam was es heißt ein „Lebenskünstler“ zu sein. Gesundheit und Vitalität in den 60ern, 70ern, 80ern und darüber hinaus – das ist das A und O von La Dolce Vita, vom guten Leben. Wäre es nicht großartig, in einer Gruppe zu sein, die über das Wissen und die Fähigkeiten verfügt, um elegante und wirksame Routinen für genau dieses Ziel zu entwickeln?