Kursplan Studio Wiesbaden

Die aktuellen Corona-Richtlinen findest Du hier.

Was ist Yoga?

Yoga bedeutet ganz einfach übersetzt, das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Denn unsere Gedanken „hüpfen“ im Alltag nicht selten wie ein Affe von Baum zu Baum, nur eben von Thema zu Thema. Das führt nicht selten zu innerer Unruhe, Schlaflosigkeit, Stress oder körperlichen Verspannungen.

Regelmässige Yogapraxis kann den Geist und damit auch den Körper in Balance bringen. Und diese Balance führt wiederum zu vielen positiven Effekten, die sich nach und nach von ganz allein zeigen. Yoga ist also viel mehr als die reinen Yoga-Übungen, die wir gern auf Fotos oder in Zeitschriften bewundern. Yoga ist Deine ganz eigene Zeitinsel im Alltagswahnsinn und schafft Ruhe und Entspannung im Innen wie im Aussen.

Yogalehrer Wiesbaden

Wie können wir dir helfen?