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Februar 2023
Du hast Schmerzen im Fuß, in der Hüfte, im Rücken oder in der Schulter? Genieße mit Holger viele Yogatherapeutische Übungen, die Dich von den Füßen angefangen über die Knie, Hüfte, Körpermitte zum Schulter/Nacken Bereich stabilisieren. Denn Stabiliität und Balance im Körper sind wichtige Voraussetzungen für einen schmerzfreien und gesunden Körper.
Erfahren Sie mehrMärz 2023
Ist es nicht großartig zu wissen, daß uns Energie jederzeit und unbegrenzt zur Verfügung steht? Und zwar völlig unabhängig von Espresso & Co.! In dieser Klasse erfährst du, wie du dich an deinen Energiespeicher anbinden kannst - mit simplen Yoga Übungen und Meditationen - und so anmutig im Alltag bestehst.
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YIN YOGA Element Holz Lerne die expansive Kraft des Holzes in meditativen YIN YOGA Positionen für Dich zu nutzen. Das Holzelement entspricht der aktiven, jungen Yang Energie und behandelt den Leber und Gallenblasen Meridian. Du lernst die allgemeinen Prinzipien des YIN Yoga, viele Positionen für Leber und Galle und wo
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