Aerial Yoga
mit Ricarda
UNIT Yoga Hamburg
Leinpfad 75, Hamburg
Seit Januar könnt ihr bei uns durch die Luft fliegen. Nach einigen tollen Aerial Specials mit unserer großartigen Yogalehrerin Steffi, könnt ihr nun eine weitere, ganz wunderbare, Aerial Yogalehrerin kennenlernen: Aus Berlin haben wir für euch Ricarda eingeladen, damit ihr auch bei ihr eine tolle Class erleben könnt. Im Aerial
Karfreitag Special – Dankbarkeit
mit Christin Petersen
UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live
Leinpfad 75, Hamburg
ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Schenke dir eine besondere Yogastunde, die ganz dem Thema Dankbarkeit gewidmet ist! In dieser Stunde lade ich dich ein, tief in dein Inneres zu gehen und die Kraft der Dankbarkeit durch achtsame Bewegung, Atemarbeit und Meditation zu erfahren. Verlasse die Stunde gestärkt
Karfreitag Special – Yoga Flow meets Core
mit Christina Benner
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Mit dieser Mischung aus Vinyasa Flows und Asanas, die Deine Mitte stärken, begrüßen wir gemeinsam den Frühling! Zuerst fließen wir gemeinsam durch die Asanas. Danach erfährst Du Stabilität im Core Yoga, die Dich leicht und beschwingt macht für die sonnigeren Tage! mehr über Christina...
Ostermontag Special – Happy Hips mit
Kamola Khodieva
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Eine stabile Beckenbodenmuskulatur erfüllt wichtige Aufgaben: Sie verschließt das Becken nach unten, stützt die inneren Organe, ermöglicht eine aufrechte Haltung, reguliert die Schließmuskeln von Blase und Darm. Bei diesem Special geht es um die Kräftigung deiner Mitte für mehr Stabilität, Kraft und ein besseres Körpergefühl. Speziell ausgewählte Yoga-Übungen für die
Ostermontag Special – Frühjahrsputz
mit Carolin Simon
UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live
Leinpfad 75, Hamburg
Dein kleiner "Frühjahrsputz" zum Start des Monats April: Es ist Zeit, deine Themen aus dem Winter loszulassen und neue Kraft für deine Projekte zu sammeln. Lass uns das gemeinsam mit einer Asana-Praxis und Meditation auf der Matte beginnen. Mit kraftvollen Haltungen laden wir neue Energie ein, mit Yin-Übungen praktizieren wir
Yogalates
mit Myriam Apke
UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live
Leinpfad 75, Hamburg
It´s a match! Yogalates ist die perfekte Verbindung aus Yoga und Pilates. Wir fließen in dieser Stunde durch Yoga-Asanas, gleichzeitig schieben wir immer wieder Elemente ein, die unser Powerhouse stärken. Auch hier begleitet uns die bewusste Atmung durch die Stunde - je nachdem, ob wir kräftigen, mobilisieren oder entspannen. Mit
Kandala-Hormonyoga
mit Christina Faller
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Hormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. In diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick, wie Hormonyoga funktioniert . Folgende Fragen werden beantwortet: Welche Wechseljahressymptome gibt es? Was kann ich dagegen tun? Welche Techniken werden im Hormonyoga
NIA FreeDance und eine schamanische Trommelreise
mit Bianca Bonaccorso
UNIT Yoga Hamburg
Leinpfad 75, Hamburg
NIA FreeDance ist eine Tanzerfahrung, die Dich mit Deiner Lebensenergie verbindet und das Tolle ist, jeder kann das! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, denn es geht um Dich und Deinen Körper. Du bewegst Dich frei, wie es sich für Dich gut anfühlt. Ich gebe Inspirationen, die Du annehmen und in Deinen Tanz