Yogatherapie Nacken
mit Holger Zapf

UNIT Yoga Online Studio

Wer kennt sie nicht? Nackenschmerzen! In diesem Spezial dreht sich alles rund um das Lösen von Nackenschmerzen. Entgegen der oft verbreiteten Meinung helfen vor allem gezielte und von uns speziell entwickelte Kräftigungsübungen dabei, die verspannten Nackenmuskeln dauerhaft zu lösen. Befreie Deinen Nacken und spüre den Unterschied, lasse Deine Schultern nach

Aerial Yoga
mit Steffi Faradi

UNIT Yoga Hamburg Leinpfad 75, Hamburg

Endlich ist es soweit - das Unit Yoga Hamburg bietet Aerial Yoga an. In diesem Special könnt ihr Steffi und unsere neuen Tücher kennen lernen. Im Aerial Yoga liegt der Fokus auf Balance, körperlichem Training, Vertrauen, Selbstbewusstsein, Loslassen und Entspannung. Bei diesem Special könnt ihr mit euren regulären Tarifen teilnehmen.

Yoga Music Flow
mit Myriam Apke

UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live Leinpfad 75, Hamburg

Komm in einen herrlichen Flow-Zustand, in dem Bewegung, Atem und Musik miteinander verschmelzen und du alles um dich herum ausblenden kannst. In dieser Stunde werden wir nach und nach eine bestimmte Abfolge von Yogaübungen lernen und miteinander verbinden, die perfekt auf den Rhythmus eines Songs passt. Es entsteht eine Art

Karfreitag Special – Dankbarkeit
mit Christin Petersen

UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live Leinpfad 75, Hamburg

Schenk dir eine besondere Yogastunde, die ganz dem Thema Dankbarkeit gewidmet ist! In dieser Stunde lade ich dich ein, tief in dein Inneres zu gehen und die Kraft der Dankbarkeit durch achtsame Bewegung, Atemarbeit und Meditation zu erfahren. Verlasse die Stunde gestärkt und erfüllt von der positiven Energie der Dankbarkeit.

Karfreitag Special – Yoga Flow meets Core
mit Christina Benner

UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live Biebricher Allee 30, Wiesbaden

Mit dieser Mischung aus Vinyasa Flows und Asanas, die Deine Mitte stärken, begrüßen wir gemeinsam den Frühling! Zuerst fließen wir gemeinsam durch die Asanas. Danach erfährst Du Stabilität im Core Yoga, die Dich leicht und beschwingt macht für die sonnigeren Tage! mehr über Christina...

Ostermontag Special – Happy Hips mit
Kamola Khodieva

UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live Biebricher Allee 30, Wiesbaden

Eine stabile Beckenbodenmuskulatur erfüllt wichtige Aufgaben: Sie verschließt das Becken nach unten, stützt die inneren Organe, ermöglicht eine aufrechte Haltung, reguliert die Schließmuskeln von Blase und Darm. Bei diesem Special geht es um die Kräftigung deiner Mitte für mehr Stabilität, Kraft und ein besseres Körpergefühl. Speziell ausgewählte Yoga-Übungen für die