ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Rückenschmerzen kennt wohl jeder Mensch - mit Yoga kannst du sie lindern und entgegenwirken! Kräftige, dehne und mobilisiere deine Muskulatur im unteren mittleren und oberen Rücken sowie im Nackenbereich. Erhole dich dann in einer langen Entspannung, um energetisiert ins Wochenende zu starten

ANMELDUNG VOR ORT   NIA FreeDance ist eine Tanzerfahrung, die Dich mit Deiner Lebensenergie verbindet und das Tolle ist, jeder kann das!Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, denn es geht um Dich und Deinen Körper. Du bewegst Dich frei, wie es sich für Dich gut anfühlt. Ich gebe Inspirationen, die Du annehmen

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Es wartet eine erfrischende Vinyasa Yoga Class auf Dich mit Twists und Balancen. Mit Pranayama (Atemübungen) werden wir uns reinigen und ausgleichen. In der abschließenden Meditation und in Shavasana klären wir den Geist. Der perfekte Start ins Wochenende! mehr über Daniela...