Kurse Online

Du möchtest lieber gern bequem von Hause aus Yoga üben? Dann findest Du hier Online-Live-Kurse, die wir für Dich direkt aus unseren Kursräumen zu Dir nach Hause übertragen. Du kannst Dich ganz einfach über Zoom einwählen. Du weißt nicht, wie das geht? Auf unserer FAQ-Seite findest Du ein Erklärvideo, das Dir Schritt für Schritt die Online-Anmeldung erklärt.

Yoga Asana Seitstütz UNIT Yoga

Was ist Yoga?

Yoga bedeutet ganz einfach übersetzt, das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Denn unsere Gedanken „hüpfen“ im Alltag nicht selten wie ein Affe von Baum zu Baum, nur eben von Thema zu Thema. Das führt nicht selten zu innerer Unruhe, Schlaflosigkeit, Stress oder körperlichen Verspannungen.

Regelmässige Yogapraxis kann den Geist und damit auch den Körper in Balance bringen. Und diese Balance führt wiederum zu vielen positiven Effekten, die sich nach und nach von ganz allein zeigen. Yoga ist also viel mehr als die reinen Yoga-Übungen, die wir gern auf Fotos oder in Zeitschriften bewundern. Yoga ist Deine ganz eigene Zeitinsel im Alltagswahnsinn und schafft Ruhe und Entspannung im Innen wie im Aussen.

YogalehrerInnen Wiesbaden

YogalehrerInnen Hamburg

Wie können wir dir helfen?