frei.raum
mit Romana Lorenz-Zapf

UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live Biebricher Allee 30, Wiesbaden

ANMELDUNG ONLINE ANMELDUNG VOR ORT   Wie schwer kann es eigentlich sein, sich Freiräume im Leben zu schaffen? Und warum stecken wir so schnell in unseren Gedankenmustern fest, die uns erzählen, wie wir sind, wie wir sein sollen und was wir können? Schluss damit! Jetzt geht's ans Eingemachte.

NIA FreeDance und eine geführte Meditation
mit Bianca Bonaccorso

UNIT Yoga Hamburg Leinpfad 75, Hamburg

ANMELDUNG VOR ORT   NIA FreeDance verbindet dich mit deiner Lebensenergie und das Tolle ist jeder, wirklich jeder kann das! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, denn es geht um dich und deinen Körper. Du bewegst dich wie es sich für dich gut anfühlt. Es gibt keine Choreographie, sondern ich gebe

Free your Mind
mit Daniela Hafner

UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live Leinpfad 75, Hamburg

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Es wartet eine erfrischende Vinyasa Yoga Class auf Dich mit Twists und Balancen. Mit Pranayama (Atemübungen) werden wir uns reinigen und ausgleichen. In der abschließenden Meditation und in Shavasana klären wir den Geist. Der perfekte Start ins Wochenende! mehr über Daniela...

Nikolausüberraschung
mit Madeleine Lachmann

UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live Biebricher Allee 30, Wiesbaden

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Es ist schon wieder so weit, die Vorweihnachtszeit ist in vollem Gange. Nimm dir ein paar Momente für dich. Bewege dich im Einklang mit deiner Atmung und genieße die Zeit mit dir selbst. Wir lassen die Stunde nach dem ersten dynamischeren Teil

Yogatherapie Special ONLINE: Slow living leicht gemacht
mit Holger Zapf

UNIT Yoga Online Studio

ANMELDUNG ONLINE   Der Dezember ist für viele Menschen ein sehr stressiger Monat, obwohl diese Zeit eigentlich besinnlich und entspannt sein sollte. Passend zum Monatsthema bietet Dir Holger in seinem Yogatherapiespecial ganz viele Werkzeuge, die Dir helfen auch im größten Weihnachtsstress „herunterzufahren". Die tiefe Atmung, dazu passende therapeutische Übungen