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Entspannung ist mehr als Loslassen. Sie entsteht nicht durch „weniger tun", sondern durch ein Gefühl von innerer Sicherheit. In diesem Yogatherapie Special widmen wir uns genau diesem Zusammenhang: Wie kann echte Entspannung entstehen – nicht trotz, sondern durch Stabilität im Körper und Nervensystem?

Dieses Special gibt einen Einblick in Hintergründe und Asanas des Kandala Hormon Yoga. Wir werden eine schöne Übungsabfolge durchführen und lernen, mit welcher Atem- /und Energielenkungstechnik wir Einfluss auf unser endokrinesSystem nehmen können.