Rücken Yoga
mit Kamola Khodieva

UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live Biebricher Allee 30, Wiesbaden

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Rückenbeschwerden sind meist mit starken Schmerzen und Einschränkungen verbunden. Wir sitzen zu viel und dadurch verkürzt sich die gesamte Muskulatur, was sich besonders im Rücken bemerkbar macht. In diesem Rücken Yoga Special wird die Wirbelsäule mobilisiert und aufgerichtet, verkürzte oder geschwächte Muskeln

Dankbarkeit
mit Giana Szabo

UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live Biebricher Allee 30, Wiesbaden

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Erzeuge und kultiviere das wunderbare und heilsame Gefühl der Dankbarkeit. "Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind." In diesem Yoga Flow kann deine Sicht auf das Leben positiv beeinflusst werden. Neue Bahnen werden in deinem Gehirn gebildet.

Yogatherapie Körpermitte
mit Holger Zapf

UNIT Yoga Online Studio

In diesem Special beschäftigen wir uns ganz eingehend mit der Lendenwirbelsäule, dem Becken sowie Hüfte, denn das sind die Bereiche mit den am häufigsten auftretenden Beschwerden. Die Körpermitte zu stärken schafft meist schon sofort Erleichterung und kann Schmerzen direkt lindern. Zudem wird viel Stabilität im Körper geschaffen. ANMELDUNG  

NIA FreeDance und eine schamanische Trommelreise
mit Bianca Bonaccorso

UNIT Yoga Hamburg Leinpfad 75, Hamburg

ANMELDUNG VOR ORT   NIA FreeDance verbindet dich mit deiner Lebensenergie und das Tolle ist jeder, wirklich jeder kann das! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, denn es geht um dich und deinen Körper. Du bewegst dich wie es sich für dich gut anfühlt. Es gibt keine Choreographie, sondern ich gebe