Tauche ein in die Welt des Aerial Yoga und erlebe, wie dich das Tuch trägt und dir ein Gefühl von Leichtigkeit, Verbundenheit und Selbstvertrauen schenkt. Mit Freude und Neugier entdeckst du neue Bewegungen.

Das Special Yin&Yang vereint dynamisches Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich und bringen Dich wieder in Dein inneres Gleichgewicht.

In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam was es heißt ein „Lebenskünstler“ zu sein. Gesundheit und Vitalität in den 60ern, 70ern, 80ern und darüber hinaus – das ist das A und O von La Dolce Vita, vom guten Leben. Wäre es nicht großartig, in einer Gruppe zu sein, die über das Wissen und die Fähigkeiten verfügt, um elegante und wirksame Routinen für genau dieses Ziel zu entwickeln?

Kurz vor dem Frühjahrs-Equinox (Tagundnachtgleiche) bereiten wir unser Körper-Geist-System auf das Frühlingserwachen vor. Mit Atemübung und Meditation verinnerlichen wir die erwachende Natur, heißen das Licht und die Frische willkommen und durch die Vinyasa Praxis, ausgerichtet auf unsere Mitte und Core-Kraft fördern wir ein strahlendes (selbst)bewusstes Selbst und durch Rotationen als Sinnbild der Flexibilität, Reinigung und wacher Intuition ein gutes Körpergefühl.