In dieser 75-minütigen Yin-Yoga-Klasse mit Klangheilung erwarten dich sanfte, länger gehaltene Positionen, die durch Hilfsmittel wie Bolster und Decken unterstützt werden und helfen, das fasziale Gewebe zu stimulieren sowie das Nervensystem zu beruhigen. Anschließend tauchst du in ein entspannendes Klangbad mit tibetischen und Kristall-Klangschalen sowie Windspielen ein, das Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration versetzt.

Bei Epilepsie, geräuschempfindlicher Migräne oder während der Schwangerschaft halte bitte vorher Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.