Juni 2022
In diesem Special sorgen wir dafür, dass sich ordentlich Energie aufwirbelt. Wir aktivieren unsere Chakren durch eine ausgeglichene, kraftvolle Praxis, laden mit tiefen Atemzügen unseren Akku wieder auf und sagen der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf an. Mehr über Katja...
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YIN YOGA Element Feuer Lerne die sprühende Kraft des großen Yang, des Feuer Elements in vielen YIN YOGA Positionen für Dich zu nutzen. In diesem Special lernst Du die Grundprinzipien des Yin Yoga kennen und viele Positionen um Stress und Schlaflosigkeit zu minimieren. Wir praktizieren entlang des Herz-/ Dünndarm und
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