Karfreitag Special – Yoga Flow meets Core
mit Christina Benner
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Mit dieser Mischung aus Vinyasa Flows und Asanas, die Deine Mitte stärken, begrüßen wir gemeinsam den Frühling! Zuerst fließen wir gemeinsam durch die Asanas. Danach erfährst Du Stabilität im Core Yoga, die Dich leicht und beschwingt macht für die sonnigeren Tage! mehr über Christina...
Ostermontag Special – Happy Hips mit
Kamola Khodieva
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Eine stabile Beckenbodenmuskulatur erfüllt wichtige Aufgaben: Sie verschließt das Becken nach unten, stützt die inneren Organe, ermöglicht eine aufrechte Haltung, reguliert die Schließmuskeln von Blase und Darm. Bei diesem Special geht es um die Kräftigung deiner Mitte für mehr Stabilität, Kraft und ein besseres Körpergefühl. Speziell ausgewählte Yoga-Übungen für die
Kandala-Hormonyoga
mit Christina Faller
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Hormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. In diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick, wie Hormonyoga funktioniert . Folgende Fragen werden beantwortet: Welche Wechseljahressymptome gibt es? Was kann ich dagegen tun? Welche Techniken werden im Hormonyoga