Wenn wir schon den inneren Kritiker, Schweinehund oder Saboteur innen wohnen haben - warum dann nicht die Kriegerin stärken, die uns lehrt uns bedingungslos anzunehmen, Grenzen zu setzen und tiefes Vertrauen in uns und unseren eigenen Körper aufzubauen. Gleichzeitig durch das nach innen horchen, zentrieren wir den Geist und richten uns mit Liebe zu uns selbst neu aus.

Unsere Faszien bilden ein Netzwerk, welches uns von Kopf bis Fuß durchzieht. Sie geben unserem Körper Form und Stabilität und spielen eine wichtige Rolle für unsere Beweglichkeit und Kraftübertragung. In diesem Special tauchst du ein in die Welt der Faszien. Denn Yoga ist Faszientraining!