Den Sommer über sind wir aktiv, mehr Draußen und mit dem Außen beschäftigt. Dabei bleibt vieles auf der Strecke oder einfach nur liegen. Der Herbst ist die beste Zeit, um sich von altem Ballast zu befreien und alles hinter sich zu lassen, was nicht mehr passt. Wir schütteln, klopfen, tönen

Wir leben in einer herausfordernden Zeit - Anforderungen im Job, die Organisation der Familie, widrige Umstände und noch viele andere Dinge können uns an den Rand der Erschöpfung treiben. Da ist es gut zu wissen, wie wir unsere innere Kraftquelle anzapfen können, um weiterhin mit Anmut den Anforderungen des Alltags zu begegnen