Lass dich inspirieren und mitnehmen von Flow and Dance. Hier verschmelzen fließende Asana-Sequenzen mit rhythmischer Musik. Du übst in der Stunde einen längeren Flow , der in einzelnen Teilen – Stück für Stück- erarbeitet und am Schluss in einer kurzen Choreografie zusammengefügt wird.

Diese Praxis fördert körperliche Flexibilität, geistige Klarheit und Freude am tänzerischen Ausdruck . Du wirst eingeladen, loszulassen und unangestrengt Leichtigkeit und einen tiefen Flow zu erleben. Perfekt für alle, die gerne tanzen und eine dynamische Yoga-Erfahrung mit guten Beats suchen.