Zwei Welten, zwei Polaritäten, die sich gegenseitig brauchen und ergänzen. Freu dich auf eine aktivierende, präzise angeleitete Vinyasa Yoga Sequenz (45 Minuten) und eine Yin Therapy Session (45 Minuten) zum Dahinschmelzen.

Wir arbeiten in diesem Special nach dem Prinzip durch die HÜFTE ins HERZ. Aus yogischer Sicht sehen wir die Hüfte als Epizentrum unseres Körpers. Zusammen arbeiten wir an der Beweglichkeit und Zentrierung deiner Hüfte, schaffen Platz und lernen eine gesunde Ausrichtung. Diese psychische Arbeit ist immer auch verbunden mit Emotionen, weil Stress und Anspannung hier festsitzen. Um diesen Emotionen Raum zu geben, sie zu fühlen, loszulassen, sein zu lassen, nehmen wir uns Zeit für die Vorderseite deines Oberkörpers behutsam und langsam zu öffnen.

Alles hängt zusammen. Alles braucht seine Zeit.

Wir nehmen sie uns! Love to teach you – Dana.