Im ersten Moment klingen die Begriffe Krieger und Liebe nach Gegensätzen, die Härte und Kraft auf der einen und Sanftheit und Mitgefühl auf der anderen Seite. Aber nach tieferer Betrachtung kann Stärke der Kriegerin zur Sanftheit und Zartheit führen. Die innere Stärke lässt Zartheit durch Vertrauen entstehen – das sichere Gefühl, sich auf sich verlassen zu können. Wenn wir schon den inneren Kritiker, Schweinehund oder Saboteur innen wohnen haben – warum dann nicht die Kriegerin stärken, die uns lehrt uns bedingungslos anzunehmen, Grenzen zu setzen und tiefes Vertrauen in uns und unseren eigenen Körper aufzubauen. Gleichzeitig durch das nach innen horchen, zentrieren wir den Geist und richten uns mit Liebe zu uns selbst neu aus.

In der intensiven Vinyasa Praxis verwurzeln wir uns in Aufrichtigkeit, Selbstvertrauen und auch im Mut. Im sanften Ausklang bringen wir alte Glaubenssätze dazu von uns abzulassen, ersetzen diese in Sanftheit und Akzeptanz durch die Wahrheit, die uns ausmacht: „ich stehe für mich ein, ich bin wertvoll, ich bin gut, ich nehme mich an, ich bin gut genug.“

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