YIN YOGA  Element Feuer

Lerne die sprühende Kraft des großen Yang, des Feuer Elements in vielen YIN YOGA Positionen für Dich zu nutzen. In diesem Special lernst Du die Grundprinzipien des Yin Yoga kennen und viele Positionen um Stress und Schlaflosigkeit zu minimieren. Wir praktizieren entlang des Herz-/ Dünndarm und Perikard Meridians. Du lernst die Verläufe der Energiebahnen, Affirmationen und passende Meditationen. Freue Dich auf ein schönes Special, welches Dir die stille Freude im Herzen, unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens, zurückgibt.

Diese Stunde ist für alle Level geeignet.

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