ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   „Die Energie fließt dorthin wo die Aufmerksamkeit ist" ist einer meiner Lieblingssprüche in der Yogaklasse. In diesem Special wollen wir gemeinsam üben, Optimismus als Grundhaltung zu kultivieren. Mit Kundalini Yoga richten wir unseren Fokus auf das Positive, stärken unsere Ausstrahlung und Resilienz und praktizieren […]

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Der Spätsommer und der Herbst sind in vielen traditionellen Kulturen eine Zeit der Dankbarkeit. Es gibt viele schöne Rituale, in denen sich Menschen miteinander verbinden, um Danke zu sagen. Ich lade Dich ein, innezuhalten und zu reflektieren, welche schönen Momente, Menschen und Erfahrungen dir […]

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE   Rückenschmerzen kennt wohl jeder Mensch - mit Yoga kannst du sie lindern und entgegenwirken! Kräftige, dehne und mobilisiere deine Muskulatur im unteren mittleren und oberen Rücken sowie im Nackenbereich. Erhole dich dann in einer langen Entspannung, um energetisiert ins Wochenende zu starten