Das Special Yin&Yang vereint dynamisches Yoga (Yang) mit ruhigem, meditativem Yin Yoga (Yin). Die beiden Stile ergänzen sich und bringen Dich wieder in Dein inneres Gleichgewicht. In diesem Special schaffst Du Balance und Harmonie zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein in Körper, Geist und Seele.

Das daoistische Konzept der gegensätzlichen Pole Yin und Yang umfasst alles in unserer Welt. Yin und Yang sind Symbole für die Polaritäten unseres Lebens, die sich in Harmonie vereinen. Wenn Yin und Yang in Balance sind, sind wir im Einklang mit uns. Alle Menschen haben sowohl Yin- als auch Yang-Energien in sich, in unterschiedlich starken Ausprägungen. Wir haben alle gebende und nehmende Aspekte, sind mal stark und mal schwach. Yin und Yang ergänzen einander und bilden erst zusammen ein stimmiges Ganzes.

mehr über Maren…