Energie ist alles. Sie durchdringt unser Sein und beeinflusst unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit. Die Chakren sind die Energiezentren in unserem Körper, die entscheidend für unser Wohlbefinden sind. Sie liegen entlang unserer Wirbelsäule und sind jeweils mit verschiedenen Lebensbereichen und Emotionen verbunden. Wenn diese Chakren blockiert sind, kann die Energie nicht ungehindert fließen, was zu Unwohlsein, Stress und innerer Unausgeglichenheit führen kann.

In diesem Special werden wir uns mit jedem einzelnen Chakra auseinandersetzen. Durch gezielte Yogahaltungen werden wir die Energie in unserem Körper aktivieren und harmonisieren, das Energieniveau erhöhen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Balance fördern.

Komm mit mir auf die Matte und entdecke die Kraft deiner eigenen Energie!