Es wartet eine erfrischende Vinyasa Yoga Class auf Dich mit Twists und Balancen.
Mit Pranayama (Atemübungen) werden wir uns reinigen und ausgleichen.
Mit Schüttelübungen aus dem Chi Gong werden wir dafür sorgen dass wir loslassen was wir nicht mehr brauchen.

In der abschließenden Meditation lade ich Dich ein zu Visualisieren und Deine Wünsche zu formulieren.

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