In diesem Special beschäftigen wir uns ganz eingehend mit der Lendenwirbelsäule, dem Becken sowie Hüfte, denn das sind die Bereiche mit den am häufigsten auftretenden Beschwerden.

Die Körpermitte zu stärken schafft meist schon sofort Erleichterung und kann Schmerzen direkt lindern. Zudem wird viel Stabilität im Körper geschaffen.

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