ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Wie du mit Elementen aus der Yogatherapie mehr Ruhe und Balance in dein Leben bringst Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Yoga kann helfen, bewusster damit umzugehen. In diesem Special erforschen wir die Wechselwirkung von Atem, Bewegung und Stille – mit dem

In dieser 75-minütigen Yin-Yoga-Klasse mit Klangheilung erwarten dich sanfte, länger gehaltene Positionen, die durch Hilfsmittel wie Bolster und Decken unterstützt werden und helfen, das fasziale Gewebe zu stimulieren sowie das Nervensystem zu beruhigen.

Wenn unsere weiblichen Hormone abnehmen, leiden wir Frauen oft unter unterschiedlichsten, unangenehmen Symptomen. Ich habe das bereits hinter mir und weiß genau wovon ich spreche….