Dynamische Übungen und gezielte therapeutische Asanas, bringen kombiniert mit speziellen Atemübungen Leichtigkeit in Dein Sein und ermöglichen Dir einen wundervollen Start in die Feiertage.

Die Tage „zwischen den Jahren" sind ein bisschen wie losgelöst aus Zeit und Raum. Es ist so ein Moment der Stille, bevor etwas Neues beginnt. Diesem Moment wollen wir uns in der Yogapraxis annähern.

Hast Du auch wieder 1000 gute Vorsätze im neuen Jahr, von denen Du nicht weißt, welche Du zuerst umsetzen willst? In diesem Special sortieren wir die vielen Ideen in Deinem Kopf und helfen Dir Dein Jahresdristhi zu finden. Drishti bedeutet übersetzt „Sehen" oder „Ziel" und bezeichnet die Blickpunkte der Augen im Yoga.

Zeit für Stille und Tiefe. Yes, das Jahr ist verrückt gerast und vielleicht hast du das Gefühl, es ist nur so an dir vorbei gerauscht. In diesem Special widmen wir uns ganz der Langsamkeit und Stille. Es wird gemütlich.

Starte das neue Jahr mit Gelassenheit und innerer Ruhe! In unserem Yoga Special „Entspannt ins neue Jahr" erwarten dich ein sanfter Yoga-Flow gepaart mit achtsamen Atemtechniken und einer ausgiebigen Abschlussentspannung, um Körper und Geist zu harmonisieren.

Wenn das neue Jahr schon wieder 10 Tage alt ist und Du Dich vielleicht fragst wo die Vorsätze sind. Dann lass uns erinnern dass wir jeden Tag und sogar jeden Moment neu beginnen können. Alles was wir brauchen ist das Hier und Jetzt. Und das ist immer da!

Zwei Welten, zwei Polaritäten, die sich gegenseitig brauchen und ergänzen. Freu dich auf eine aktivierende, präzise angeleitete Vinyasa Yoga Sequenz (45 Minuten) und eine Yin Therapy Session (45 Minuten) zum Dahinschmelzen.

In diesem Special stehen kraftvolle Asanas im Einklang mit deiner individuellen Energiearbeit! Unsere gemeinsame Praxis dient zum Aufbau deiner inneren Stärke.

Hormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. In diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick, wie Hormonyoga funktioniert .

ANMELDUNG VOR ORT Erlebe eine tieftransformierende Reise in diesem einzigartigen Workshop, bei dem du dich mit der heilenden Kraft des rohen Kakaos und den sanften Klängen eines Sound Baths verbindest. In dieser Zeremonie wirst du durch achtsame Reflexionsfragen eingeladen, dich mit deinem Herzen, deinem inneren Wissen und deinem Umfeld

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Energie der Wirbelsäule „Unser wahres Alter erkennt man am Zustand unserer Wirbelsäule" In diesem Kundalini Yoga Special praktizieren wir die Serie zur Energetisierung der Wirbelsäule. Alle 26 Wirbel werden dabei stimuliert, alle Chakren erhalten einen Energieschub. Davon profitieren wir mit höherer Klarheit und mehr

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Tauche ein in die Welt des Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist regeneriert. In diesem Special erfährst du in einem kurzen Theorieteil die Grundlagen dieser wirkungsvollen Methode, bevor du dich in eine wohltuende und lange Yoga-Nidra-Praxis begibst. Lass den