ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Energie der Wirbelsäule „Unser wahres Alter erkennt man am Zustand unserer Wirbelsäule" In diesem Kundalini Yoga Special praktizieren wir die Serie zur Energetisierung der Wirbelsäule. Alle 26 Wirbel werden dabei stimuliert, alle Chakren erhalten einen Energieschub. Davon profitieren wir mit höherer Klarheit und mehr

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Tauche ein in die Welt des Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist regeneriert. In diesem Special erfährst du in einem kurzen Theorieteil die Grundlagen dieser wirkungsvollen Methode, bevor du dich in eine wohltuende und lange Yoga-Nidra-Praxis begibst. Lass den

Das Special „Weg zum Spagat" bietet eine großartige Gelegenheit, die Flexibilität des Körpers zu verbessern, die Funktion der Muskeln und Bänder besser zu verstehen

In diesem Special werden wir uns mit jedem einzelnen Chakra auseinandersetzen. Durch gezielte Yogahaltungen werden wir die Energie in unserem Körper aktivieren und harmonisieren.

Spüre die Lebendigkeit in dir! Beim FreeDance geht es nicht darum, Schritte zu lernen, sondern darum, dich ganz frei zu bewegen. Jeder kann mitmachen, ganz ohne Vorkenntnisse – alles, was du brauchst, ist die Freude an Bewegung.

Passend zum Mai, in welchem Mutter- sowie Vatertag stattfinden, ist diese Class dem Spiel der zwei Gegensätze gewidmet.

In dieser 75-minütigen Yin-Yoga-Klasse mit Klangheilung erwarten dich sanfte, länger gehaltene Positionen, die durch Hilfsmittel wie Bolster und Decken unterstützt werden und helfen, das fasziale Gewebe zu stimulieren sowie das Nervensystem zu beruhigen.

er Fokus dieses Special ist die GANZheitlichkeit - deiner Person und deiner Yoga-Praxis. Es ist das Ziel dieser Class, dass du mit dir eins wirst und dich ganzheitlich, d.h. körperlich, geistig und emotional, spürst. 

ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Alignment bedeutet die korrekte Ausrichtung deiner Yogaposition. Ausrichtung im Yoga gibt dir eine gute Basis die dir z.B. in Vinyasa Stunden hilft dich optimal zu positionieren und Verletzungen vorzubeugen. Ausrichtung arbeitet zudem an deiner Basis und gibt dir in den Haltungen mehr Sicherheit

Beim Transformative Sound Bath begeben wir uns auf eine sanfte Reise in die Traumwelt, geleitet von einer einfühlsamen Visualisierung, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Klarheit führt.