Yogatherapie Körpermitte
mit Holger Zapf
UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live
Leinpfad 75, Hamburg
80% aller Deutschen haben oder hatten schon mal Rückenschmerzen. Neueste Studien zeigen, dass die Ursache in 80% aller Fälle in der großen Rücken-Faszie zu finden ist. Genau diese, von vielen Schmerzrezeptoren durchzogenen Strukturen, wollen wir in diesem Spezial die volle Aufmerksamkeit geben, damit es dem Rücken bald wieder besser gehen kann! Für
Yin Yoga und Selbstfürsorge
mit Christine Fritz
UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live
Leinpfad 75, Hamburg
Jede Yin-Asana, die wir praktizieren, bringt uns ein kleines Stück der Selbsterfahrung. Wir dürfen uns „alle Zeit der Welt“ nehmen, um immer tiefer loszulassen. Und dabei können wir uns unterstützen: Mit Kissen, Decken, Bolstern, Blöcken, mit unserem Atem, mit unserer Vorstellung. Wir erlauben uns, nichts zu erwarten, nichts zu forcieren,
Yogatherapie Stress und Atem
mit Holger Zapf
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Wusstest Du, dass spezielle Atemtechniken Dir ganz schnell dabei helfen können, dem stress „ade“ zu sagen? In diesem Spezial üben wir gemeinsam stressreduzierende Atemtechniken, lockern die Faszien und stärken die Muskeln der Atemmuskulatur …damit Du eine ganz entspannte Vorweihnachtszeit genießen kannst. Für alle Level geeignet! mehr über Holger...
Let it go!
mit Holger Zapf
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Let it snow, let it snow, let it go! Mache Dir selbst das wichtigste Geschenk und schenke Dir Eigen-Zeit zu Weihnachten. Freue Dich auf eine entspannte, heitere, wohlfühlen-Weihnachts-Yogastunde voller Überraschungen und ganz viel Loslassen und Entspannung! Mehr über Holger...
Vollmondzeremonie mit Kakao Ritual & Sound Bath
mit Nicole Heintke
UNIT Yoga Hamburg
Leinpfad 75, Hamburg
In diesem Workshop mit Nicole Heinke steht der Vollmond im Zeichen des Loslassens und der Reflexion, perfekt für einen Neubeginn im neuen Jahr. Nutze diese Gelegenheit, innerlich aufzuräumen, um im Jahr 2024 den Raum mit Herzenswünschen zu füllen. Beim Kakao-Ritual unterstützt uns der Kakao durch seine besonders herzöffnende Wirkung und schenkt
Yogakurs ALG II
mit Sonja
UNIT Yoga Wiesbaden
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
Kostenloser Yoga Kurs für Bezieher/innen von Arbeitslosengeld II vor Ort im UNIT Yoga Wiesbaden mit Sonja Becker In Wiesbaden sowie Jobcenter Groß-Gerau, Neue Wege Kreis Bergstraße, Main Arbeit Offenbach, ProArbeit Kreis Offenbach und die Kreisagentur für Beschäftigung Darmstadt-Dieburg. Bitte melden Sie sich bei ihrem/ihrer Fallmanager/in oder unter kommav@wiesbaden.de oder unter
Aerial Yoga
mit Steffi Faradi
UNIT Yoga Hamburg
Leinpfad 75, Hamburg
Endlich ist es soweit - das Unit Yoga Hamburg bietet Aerial Yoga an. In diesem Special könnt ihr Steffi und unsere neuen Tücher kennen lernen. Im Aerial Yoga liegt der Fokus auf Balance, körperlichem Training, Vertrauen, Selbstbewusstsein, Loslassen und Entspannung. Bei diesem Special könnt ihr mit euren regulären Tarifen teilnehmen.
Aerial Yoga
mit Ricarda
UNIT Yoga Hamburg
Leinpfad 75, Hamburg
ANMELDUNG VOR ORT Seit Januar könnt ihr bei uns durch die Luft fliegen. Nach einigen tollen Aerial Specials mit unserer großartigen Yogalehrerin Steffi, könnt ihr nun eine weitere, ganz wunderbare, Aerial Yogalehrerin kennenlernen: Aus Berlin haben wir für euch Ricarda eingeladen, damit ihr auch bei ihr eine tolle
Karfreitag Special – Dankbarkeit
mit Christin Petersen
UNIT Yoga Hamburg vor Ort und Online-Live
Leinpfad 75, Hamburg
ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Schenke dir eine besondere Yogastunde, die ganz dem Thema Dankbarkeit gewidmet ist! In dieser Stunde lade ich dich ein, tief in dein Inneres zu gehen und die Kraft der Dankbarkeit durch achtsame Bewegung, Atemarbeit und Meditation zu erfahren. Verlasse die Stunde gestärkt
Karfreitag Special – Yoga Flow meets Core
mit Christina Benner
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Mit dieser Mischung aus Vinyasa Flows und Asanas, die Deine Mitte stärken, begrüßen wir gemeinsam den Frühling! Zuerst fließen wir gemeinsam durch die Asanas. Danach erfährst Du Stabilität im Core Yoga, die Dich leicht und beschwingt macht für die sonnigeren Tage! mehr
Kandala-Hormonyoga
mit Christina Faller
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE Hormonyoga ist für alle Frauen mit Babywunsch oder Frauen in ihren Wechseljahren, die ihre körpereigene Hormonproduktion wieder ankurbeln wollen. In diesem Special gebe ich Dir einen ersten Einblick, wie Hormonyoga funktioniert . Folgende Fragen werden beantwortet: Welche Wechseljahressymptome gibt es? Was kann
Yin & Yang
mit Anna Quitt
UNIT Yoga Wiesbaden vor Ort und Online-Live
Biebricher Allee 30, Wiesbaden
ANMELDUNG VOR ORT ANMELDUNG ONLINE In diesem Special geht es um die Balance zwischen Aktivität und Entschleunigung. Wie oft finden wir uns im Alltag in Gegensätzen wieder: Stress und Entspannung, Wärme und Kälte, Leichtigkeit und Schwere, Traurigkeit und Freude? Anhaltende Extreme bringen unser System – Körper, Geist und Seele